Эта мудра оказывает мощное воздействие на состояние ума и даёт чувство счастья.
Прими удобное положение сидя. Спина прямая. Указательный и средний пальцы прямые, вытянуты вверх. Безымянный и мизинец согнуты и прижаты большим пальцем к ладони.
Позвоночник прямой. Локти подняты и чуть разведены в стороны. Дыхание – равномерное, медленное и глубокое. Концентрация на области «третьего глаза» (области между бровями).