Всего 5 полезных привычек способны сильно изменить вашу жизнь в лучшую сторону! Новый год уже начался и часто мы планируем начать "новую жизнь" с нового года, следующего месяца или недели, не откладывайте свои полезные привычки для здоровья в долгий ящик, сейчас самое благоприятное время изменить свою жизнь к лучшему путем изменения своих привычек, т.к. этот новый год наступил в период новолуния, время, когда хорошо начинать новые дела.
Полезные привычки для здоровья
Попробуй и почувствуй разницу.
- Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
- Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер - и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
- Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
- Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
- Попробуй каждый раз, когда хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд, позабыв, "что он может подумать о тебе" - и ты постоянно будешь в хорошем расположении духа.