Как помочь себе при гипертонии?!
12-01-2015 11:59
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение
Как помочь себе при гипертонии?!
Сейчас очень часто случаются перепады температуры, и метеозависимые люди страдают от повышенного давления.
Как себе помочь, в таком случае?
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение
Как помочь себе при гипертонии?!
Сейчас очень часто случаются перепады температуры, и метеозависимые люди страдают от повышенного давления.
Как себе помочь, в таком случае?
От повышенного давления страдает порядка 40% взрослого населения.
Причины заболевания гипертонией до сих пор не ясны.
Известно, что на повышение давления влияет алкоголь, лишний вес, возраст, страсть к соленой пище, недостаток кальция, калия и магния в рационе питания, а также стрессы.
Что такое гипертония?
Гипертоническая болезнь – устойчивое повышение давления до 140/90 мм рт.ст. и выше.
Виды гипертонии:
[500x313]
При медленном развитии гипертонию подразделяют на 3 степени, которые определяются в основном величиной артериального давления.
При первой степени давление достигает величины 140/90 мм рт. ст.
Давление может скакать, время от времени то, повышаясь, то снова возвращаясь к норме.
При второй степени давление достигает значения 160-179/100-109 мм рт. ст.
Давление повышается намного чаще и редко возвращается к норме.
При третьей степени давление достигает величины 180/110 мм рт. ст.
Давление не возвращается к нормальным показателям, и его снижение зачастую свидетельствует о наступлении сердечной слабости и является очень опасным сигналом.
Профилактика гипертонииОсновные причины, которые предвосхищают гипертонию, - это сидячий малоподвижный образ жизни и вытекающий из этого лишний вес.Экспериментально установлено, что всего один кг лишнего веса способствует повышению давления на 2 миллиметра ртутного столба.Многие врачи к основным причинам возникновения подобного недуга относят излишнее потребление поваренной соли.В целом, данным недугом страдают многие люди на планете, поскольку образ жизни и неблагоприятная окружающая обстановка негативно влияет на организм человека. Соблюдение простых правил поможет держать свое давление в норме и иметь хорошее здоровье.Подробнее...Как вылечить гипертонию?- нелекарственные методыЗачастую люди, страдающие от повышенного давления полагаясь на таблетки и лекарстве, назначенные врачом, пренебрегают нелекарственными методами исцеления этого неприятного недуга.Подробнее...Симптомы повышенного давленияГипертония в общем смысле – это повышенное давление в артериях человека. Гипертония является одним из самых распространенных недугов на целой планете, поскольку каждый десятый человек имеет проблемы, связанные с повышенным артериальным давлением.Стрессы, малоподвижный образ жизнедеятельности, расстройства и переживания – это далеко не полный список основных причин, на основании которых происходит весь процесс становления и развития заявленного недуга.Подробнее...
|
|
Сайт"Гавань здоровья"
[637x78]
Комментарии (1):
СПАСИБО ЗА ЦИТИРОВАНИЕ
[400x300]
[400x300]
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Как помочь себе при гипертонии?! | Vida - Дневник |
Лента друзей Vida
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»