[280x301]

Сегодня во время утренней
прогулки меня переполняла благодарность. Синее небо, ласкающее тепло и
всюду, куда бы я ни посмотрела, пышная красота, от которой замирает
сердце, - зеленые холмы, цветы и пальмы, шум водопадов и родников,
пруды с множеством уток, аист, летящий над серединой озера, и
великолепные горы с заснеженными вершинами. Охватывая взглядом все это
великолепие, я чувствовала переполняющую меня благодарность. 
Я
вспомнила, как три месяца назад в горах шла по мерзлому снегу и просила
свой духовный источник направить меня в более теплое, более красивое
место, где бы могла совершать свои утренние прогулки. Я вспомнила, как
мое сердце наполнялось благодарностью за все, что мне было даровано, и
почти без усилий была милосердно перенесена в этот рай. 

В
течение пятнадцати лет обучая людей вести успешную счастливую жизнь, я
открыла для себя один секрет. Если я учила их испытывать благодарность,
в их жизни все преображалось. Они хорошо относились к себе и
приобретали способность создавать то будущее, которое хотели. События в
их жизни и их способность откликаться на них положительно делали
поворот на 180 градусов. Казалось, будто то они нашли волшебную
палочку. 

Благодарность изменяет наш взгляд на
жизнь и нас самих. Трудные, казалось бы, невыносимые ситуации менялись
коренным образом. В тот момент, когда мы начинаем испытывать
благодарность, ситуации начинают улучшаться, а затем и мы сами видим
возможность изменить ее. Мы лучше относимся к себе и своей способности
позитивно воздействовать на окружающих и на наш мир. Настроение
поднимается, конфликты превращаются в согласие, стресс переходит в
состояние умиротворенности.

Когда
благодарность становится образом жизни, успех, счастье и здоровье
становятся нормой. Когда же мы испытываем гнев, страх, грусть или
подавленность, значит, мы потеряли чувство благодарности. Я могу
вспомнить огромное количество случаев, когда в минуты тоски или гнева
я начинала пересчитывать все свои блага и ощущала благодарность за все,
что у меня есть. Почти сразу же мне становилось лучше. Когда в
тревожащей нас ситуации мы находим что-то, за что мы можем быть
благодарны, наше настроение поднимается и мы ощущаем прилив сил. 

Как
только мы начинаем ощущать благодарность, все меняется. Благодарность
может преобразовать в состояние радости и счастья ситуацию, когда вы
испытываете грусть и чувство потери. Та же самая ситуация мгновенно
преображается, когда мы рассматриваем ее с сердцем, наполненным
благодарностью. 

Благодарность совершенно
изменила мое отношение к миру. Впервые я узнала силу благодарности
после болезненной потери подруги, погибшей в авиакатастрофе. После
месяцев тоски и состояния, близкого к отчаянию, я увлеклась чтением
древних преданий, откуда узнала, что моя жизнь имеет свое
предназначение и цель. Когда я стала испытывать благодарность, вся моя
жизнь изменилась. Во-первых, изменился мой взгляд на мое будущее, затем
я начала испытывать положительные чувства и обнаружила в себе силы
начать все сначала. И вдруг вместо того, чтобы закончиться, моя жизнь
обрела новое начало. 

Вскоре после этого у
меня обнаружили смертельную болезнь и сказали, что я проживу от шести
до девяти месяцев. Но по мере того, как я начинала приносить
благодарность, я чувствовала, как болезнь улетучивается из моего тела,
а клетки оживают и наполняются энергией. Позже я узнала, что чувство
благодарности высвобождает положительные эндорфины и в теле и творит
здоровье. 

Благодарность не только исцеляет,
но и омолаживает тело. Если вы на миг усомнитесь в этом, просто
взгляните на лицо того, кто в течение многих лет испытывал
разрушительное чувство гнева. Оно изможденное и осунувшееся. Потом
посмотрите на того, кто прожил свою жизнь, испытывая благодарность. Он
будет лучиться здоровьем и бодростью. 

Благодарность-
ключ к счастливой, здоровой, успешной жизни. Она поддерживает нас и
притягивает к нам то, что мы хотим. Мы становимся магнитом нашего
счастья. 

Когда мы приносим благодарность
жизни, жизнь воздает нам. Когда мы испытываем благодарность, люди, как
богатство Вселенной, притягиваются к нам. Если у вас проблемы с
деньгами, и вы нашли копейку, почувствуйте сильную благодарность, и вы
привлечете к себе больше денег. 

Когда мы
благодарим за обстоятельства и события в нашей жизни, которые мы должны
преодолеть, и осознаем при этом, что на нас снисходит благодать
мудрости от этого испытания, сам акт благодарности превращает
негативный опты в положительный. Когда мы выражаем благодарность, мы
привлекаем к себе людей и обстоятельства, за которые будем благодарны.
Это магия благодарности.

Благодарность
наполняет наши сердца радостью и позволяет увидеть истину, которая
придает нам силы, чтобы принять верные решения и предпринять
соответствующие шаги. С благодарным сердцем мы сможем увидеть лучшее в
каждой ситуации и в каждом, с кем мы встречаемся, выявить для себя их
лучшие стороны. 

Благодарность- это дорога к
Божественному. Благодарное сердце - это открытое сердце, и оно
постоянно поднимает нас все выше, пока мы не соприкоснемся с
Божественным. 

Несколько лет назад я совершила
поездку в северную часть Калифорнии из желания еще больше почувствовать
слияние с моей высшей сущностью. Во время долгих часов езды в
автомобиле я сосредоточила свое внимание на своей высшей сущности
с любовью и благодарностью к ней за то, что 
она мягко управляла мной и защищала меня ежесекундно день за днем. 

В
последний час моей поездки, когда я въезжала в прекрасный сосновый бор,
у подножия горы Шаста, я почувствовала, как моя высшая сущность,
снизошла ко мне и обняла меня своими любящими руками. Каждой клеточкой
своего тела, я могла ощущать, как меня обволакивает любовь. Ощущение
блаженства от полного слияния в этом священном союзе затопило меня. Я
знала, что нахожусь в объятиях любимого существа. 

В
этот момент я поняла, что мы никогда не бываем одиноки, как на
протяжении многих веков утверждали мистики. Все мы связаны с
Божественным. 
Любое предположение, что мы самостоятельны, является иллюзией. Любовь и благодарность доказывают это. 

Состояние
слияния с высшей сущностью было самым великолепным состоянием, которое
я когда-либо испытывала. Когда я просыпалась той ночью, я сразу же
сосредотачивалась, чтобы понять, присутствует ли это. Конечно, оно
было, и я успокоено засыпала. 

Поскольку это
состояние слияния продолжалось, я вдруг обнаружила, что думаю о том,
что мне не следует торопиться. И услышала в ответ: "Никогда не торопись
и всегда успеешь”. Это никак не вязалось с моей обычной привычкой вечно
торопиться. Но, когда я расслабилась в этом новом образе существования
и позволила, чтобы меня мягко направляли, то обнаружила, что стала
постоянно вовремя прибывать в нужное место. Жизнь протекала легко, без
усилий, словно по волшебству, заполненная чудесными согласованными
событиями. Мой осознанный выбор посылать постоянную любовь и
благодарность своей высшей сущности был ключом к этому.

Мы
всегда сами выбираем, как мы хотим прожить свою жизнь. Выбирая в
качестве жизненного постулата благодарность, мы обязательно проживем
счастливую, здоровую, успешную жизнь.

Ш. Хэффмен