Берем:

Специи (соль, душистый перец) 

Сыр голландский — 150 г 

Кунжут — 2 ст. л. 

Горчица (французская) — 1 ст. л. 

Сметана — 3-4 ст. л. 

Филе куриное — 300 г 

Приготовление:

Куриное филе порезать на длинные брусочки шириной 2 см.

Сметану смешать с горчицей и специями.

Обжарить кунжут на сухой сковороде до слегка золотистого цвета.

Сыр трем на средней терке. Смешать сыр с остывшим кунжутом. 

Куриные брусочки опускаем в сметано-горчичную смесь, обвалять в сырно-кунжутной присыпке.

 

Выкладываем на противень, застеленный пекарской бумагой.

Ставим запекать в предварительно разогретую духовку.

 

 

Режим Духовка 4 уровень 12 минут.

 

http://multivarochka.ru/forum/viewtopic.php?f=36&t=4239&start=60