Сила прикосновений

                 Обычно мы не обращаем внимания на свое тело, воспринимая его как что-то само собой разумеющееся. Но время от времени очень полезно полностью сосредотачивать внимание на «бренной телесной оболочке», и для этого как нельзя лучше подойдет массаж. Именно тактильный контакт позволяет прочувствовать каждый сантиметр собственного тела, а вместе с механическим воздействием передается и положительная энергетика человека, делающего массаж. Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни ощущал на себе волшебное действие этой процедуры: прилив сил, бодрость, ощущение спокойствия и умиротворенности, легкость и хорошее настроение. И, в общем-то, нет необходимости подробно рассказывать, насколько эффективен массаж при лечении многих заболеваний. Так что если вы хотя бы раз в неделю будете себе позволять сеанс такой релаксации, то тело будет не ныть от усталости, а петь от счастья!

                Учитесь говорить со своим телом на одном языке, изучайте его и прислушивайтесь к тем сигналам, которое оно вам подает. Ведь придя к гармонии с телом, вы сделаете шаг навстречу более глубокому пониманию своего внутреннего мира.