Последнее время много пишут о роли слов в нашей жизни.   Вы, наверняка, и раньше читали о том, что, если обратить внимание на то, как человек говорит, то можно получить представление о том, как  он обрабатывает информацию о внешнем мире в процессе мышления. Позитивная психология, аффирмации, мотивационные слова, НЛП – все эти методы работы с подсознанием основаны на способности человека воспринимать информацию о внешнем мире и о самом себе путем  преобразования речевой информации в «личный опыт»  -  то есть в набор конкретных индивидуальных  переживаний, уже знакомых из прошлых ситуаций по принципу подобия информации.

 
Мотивационные спикеры, мотивационные цитаты, мотивационные аудиопрограммы  - все эти и другие методы повышения личной мотивации человека для  достижения целей опираются на взаимосвязь слов и нашего подсознания.

 
Например, слыша или читая рассказ о каком-то событии, мы способны живо представить эту картину, путем «подстановки» похожей информации из нашей памяти. А вместе с визуальным образом, снова пережить эмоции, которые мы когда-то переживали по этому поводу. Таким образом, слова оказываются напрямую связаны с нашим эмоциональным состоянием.

 
 Если Вы попробуете произнести простое утверждение «Я убираю утром постель» двумя разными способами: «Я вынужден убирать утром постель» и «Я хочу убрать утром свою постель», Вы легко заметите разницу в ощущениях, которую производит замена слова «вынужден» на слово «хочу». Во втором случае нейтральное событие «убрать постель» субъективно воспринимается как более приятное дело.

 Увы, нет!
 Во-первых, повышение личной мотивации зависит не только от умения «настроить себя» или «захотеть по-настоящему». Мотивация гораздо больше зависит от степени Вашей уверенности в том, что Вы гарантированно получите желаемый результат, если выполните конкретное действие. 
Например, какими словами Вы сможете себя замотивировать купить десять лотерейных билетов, если Вы знаете, что вероятность выигрыша близка к нулю? Правильно, нет таких слов. 
А как долго Вы себя мотивируете в день зар.платы, если  Вам нужно сделать усилие и написать отчет для бухгалтерии? Правильно, не долго, потому что с вероятностью 99% в результате  написания скучного отчета Вы получите деньги (оставим 1% на форс-мажор). Однако, этот аспект повышения мотивации  -  отдельная большая тема и мы не будем рассматривать ее в этой статье.

 Во-вторых, существуют десятки слов, выражающих различные состояния психики от «вынужденности»  до «желания» что-то делать, и пока Вы не проверите  как каждое из них влияет на Вас в различных ситуациях,  Вы не узнаете какие слова наиболее эффективны для Вас лично, и в каких типах ситуаций они Вас мотивируют. 
 Кроме того, мы подсознательно стремимся к тому, чтобы любая деятельность сама по себе приносила нам удовлетворение, а не только запланированный результат в конце пути. Ведь именно сам процесс отнимает большую часть нашего времени и сил, а сам результат приносит лишь относительно короткий период переживания счастья, успеха, гордости, а потом мы опять включаемся в новый процесс по достижению очередной цели.

деятельность «с удовольствием»

 приносит в конечном счете наилучшие результаты. Ведь если Вы делаете то, что не доставляет Вам удовольствие, это, как правило, означает, что это не Ваш личный выбор!

 Например, для меня было полной неожиданностью, что сочетание «я хочу это сделать»  меня не очень мотивирует, так как в моей «идеальной картине мира» человек итак делает только то, что хочет (в «реальной картине» это, к сожалению не всегда так). А вот выражение «я выбираю это сделать» - мое самое сильное слово-энерджайзер для выполнения неприятных или трудных дел. Оказывается,  мне лично требуется  комбинация свободы выбора и личной ответственности за принятое решение. В обычной речи эта фраза звучала бы неестественно, и я ей не пользуюсь во время  беседы, но, когда нужно, произношу мысленно, как установку, именно в целях мотивации. 
Некоторые предпочитают слова «могу», «решил (сделать)», и даже «решился (сделать)», а иногда достаточно просто произнести все предложение  в настоящем времени, как если бы это происходило прямо сейчас:  «Я убираю свою постель».

 Предлагаю вам список некоторых слов, которые Вы можете принять к сведению, но их необходимо дополнить своими «любимыми» словами и выражениями: 

 Понаблюдайте несколько дней за собой и за окружающими. Как использование тех или иных слов-энерджайзеров в различных ситуациях влияет на мотивацию и на конечный результат? Составьте свой список слов и протестируйте их в различных ситуациях, когда Вам необходимо повысить свою мотивацию для выполнения непривлекательного дела.