Моя готовность прощать начинает процесс моего исцеления. Я позволяю любви моего сердца омывать,очищать и исцелять каждую частицу моего тела. Я знаю, что достойна исцеления.

  Когда я занимаюсь повседневными делами, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Моя интуиция всегда на моей стороне. Я доверяю ей, она всегда внутри меня. Я спокойна.

  Прощение себя и других людей освобождает меня от прошлого. Прощение – решение почти всех проблем. Прощение – мой дар себе. Я прощаю и освобождаюсь.

  Каждый момент дня для меня особенный, так как я следую своим высшим инстинктам и прислушиваюсь к своему сердцу. Я спокойна в своем мире и своих делах.

  Я освобождаю себя от всех старых обид в моей жизни. Они свободны, и я свободна идти дальше к новому прекрасному опыту.

  Прошлое предано забвению и не имеет надо мной власти. Я становлюсь свободной прямо в это мгновение. Сегодняшние мысли создают мое будущее. Я все контролирую и возвращаю себе свою силу. Я спокойна и свободна.

  Я освобождаюсь от своих старых негативных убеждений. То, что преграждает мне путь – всего лишь мысли. Мои новые мысли позитивны и созидательны.

  Я тщательно выбираю свои мысли. Ко мне постоянно приходит новое понимание, я учусь по-новому смотреть на мой мир. Я намерена меняться и развиваться.

  Вселенная полностью поддерживает каждую мысль, которую я выбираю и в которую верю. Я обладаю неограниченным выбором своих мыслей. Я выбираю равновесие, гармонию и покой, и я выражаю их в своей жизни.

  Я освобождаюсь от стремления обвинять кого-либо, включая себя. Я плыву по жизни легко и с любовью. Я люблю себя. Я знаю, что на каждом повороте жизни меня ждет только хорошее.

  Я вдыхаю полноту и богатство жизни. Я с радостью наблюдаю, как щедро жизнь поддерживает меня и дает мне гораздо больше добра, чем я могу себе представить.

  Люди в моей жизни на самом деле являются моим отражением. Это дает мне возможность расти и меняться.
Я свободна в своем мышлении и могу выбирать только хорошие мысли. Я поднимаюсь под ограничениями прошлого и обретаю свободу. Теперь я становлюсь тем, для чего была создана.

  Теперь мой выбор: освободить себя от всех разрушительных страхов и сомнений. Я принимаю себя и создаю мир в своей душе и сердце. Я любима и защищена.

  Весь этот день мне помогают делать верный выбор. Божественный разум постоянно руководит мной в достижении моих целей. Я спокойна.

  Мое неотъемлемое право с рождения – жить полно и свободно. Я даю жизни именно то, что хочу получить от жизни. Я счастлива, что я живу. Я люблю жизнь!

  Я создаю мир в моей душе, и мое тело отражает мой душевный покой в виде безупречного здоровья.
Каждая проблема имеет решение. Весь мой опыт предоставляет мне возможности учиться и расти. Я спокойна.
Божественный покой и гармония окружает меня и обитают во мне. Я чувствую терпимость, сочувствие и любовь ко всем людям, включая себя.

  Я открыта для всего нового и переменчивого. Каждое мгновение предоставляет новую чудесную возможность приблизиться к тому, кто я есть. Я плыву по течению жизни легко и свободно.

  Мое решение создает мой опыт. Я не ограничена в моей способности создавать добро в моей жизни.
Мне не надо стараться заслужить любовь. Я достойна любви потому, что существую. Окружающие отражают мою собственную любовь к себе.

   Я говорю «ВОН!» любой негативной мысли, которая приходит в мой мозг. Ни один человек, ни одно место. Ни одна вещь не имеют власти надо мной, так как я – единственный творец моих мыслей. Я создаю свою реальность и все, что в ней есть.

  Каждый возраст обладает собственными особыми радостями и переживаниями. Мой возраст всегда совершенен для данного места моей жизни.

  Я отдаю только то, что желаю получить взамен. Моя любовь и одобрение возвращаются ко мне в каждое мгновение жизни.
  Я сочувствую детству своих родителей. Теперь я знаю: я выбрала их, так как они были совершенны для того, чему я должна была научиться. Я прощаю и освобождаю их, и освобождаюсь сама.

  Я с любовью благословляю свой дом. Я вношу любовь в каждый уголок, и мой дом любовно отзывается теплом и удобством. Мне хорошо и спокойно здесь жить.

  Жизнь отражает каждую мою мысль. Пока я сохраняю позитивное мышление, Жизнь дарит мне только хороший опыт.
  Все в моей жизни идет правильно, сейчас и всегда.

  Сегодня я отдаю все свои способности тому, что делаю, так как понимаю: когда опыт завершен, меня ведут к еще большей реализации своих возможностей и новому полезному опыту.
 

Я прошу дать мне больше понимания, чтобы осознанно и с любовью строить мой мир и мой опыт.
Я заслуживаю всех благ потому, что родилась на свет. Я предъявляю права на мои блага.

Я оставляю единое целое с энергией и мудростью Вселенной. Я черпаю эту энергию, и мне легко защищать себя.

Нет сравнения и нет соревнования, ибо все мы разные и созданы, чтобы быть разными. Я особенная и изумительная. Я люблю себя.

  Пробираясь сквозь пелену мнений и убеждений других людей, я вижу внутри себя великолепное существо – мудрое и прекрасное. Я люблю то, что вижу в себе.

  Мое сердце открыто. Я позволяю своей любви течь свободно. Я люблю себя. Я люблю других людей, и другие люди любят меня.

  Я одобряю все, что делаю. Все, что я имею, и все, кем я являюсь, защищено и находится в полной безопасности. Я живу в безопасном мире.

  Я открыта и восприимчива к новому в жизни. Я готова понять и принять любые сотовые телефоны, компьютеры и другие чудесные устройства.

  Я с любовью общаюсь с моими животными, и они дают мне понять, как я могу обеспечить их физическое здоровье.  Мы живем счастливо вместе. Я нахожусь в гармонии со своей Жизнью.

   Мне легко просить помощи, когда я в ней нуждаюсь. Я чувствую себя защищенной в центре перемен, поскольку знаю, что перемены – единственный закон Жизни. Я открыта для любви и поддержки других людей.

    Я освобождаюсь от стремления обвинить кого бы то ни было, включая себя. Мы все стараемся как можно лучше пользоваться своим знанием, пониманием и осведомленностью.

из книги Луизы Хей