Миф об Агрессии: ЕСЛИ АГРЕССИЮ ТЩАТЕЛЬНО ОТ СЕБЯ СКРЫВАТЬ И ГНАТЬ ВСЯЧЕСКИЕ МЫСЛИ АГРЕССИВНОГО ХАРАКТЕРА, ТО ОНА РАНО ИЛИ ПОЗДНО САМА ПО СЕБЕ РАСТВОРИТЬСЯ В МОЕМ ДОБРОМ И ХОРОШЕМ "Я"
У достаточного числа взрослого населения этот миф ну просто-таки является основой представления о жизни. Раз взялись за хороших девушек, то по обычаю русской сказки возьмем в качестве примера трех девиц...Могу вам даже привести несколько расхожих наших сказочных кумушек, в которых те откровенно лгут себе и другим по поводу своих эмоций и чувств...
Девица первая: "Ах, я вся такая хорошая и не держу зла и обиды на свою легкомысленную подругу, которая отбила моего парня!"
Девица вторая: "Ой, ну что вы такое говорите, как можно взрослому человеку таить какие-то дурные чувства на вас, уважаемый сослуживец, - проехали".
Девица третья: "Нет, я совсем не злюсь на своего бывшего парня - ведь это я его бросила".
Вы спросите, почему мною выбрана такая странная фраза "откровенно лгут", и я отвечу...Потому, что в 99случаях из 100 они и сами верят в то что говорят...Первая верит, что не злится и не обижается, даже если ударили в самое больное место её самолюбия дорогие сердцу люди....Вторая убеждена, что никаких дурных чувств по поводу коллеги по работе, подставившего её практически везде, она просто не может испытать...Третья надеется до глубины души, что никакой злости на эгоиста бой-френда, который использовал её откровенно и беззастенчиво, она себе не позволит...Вот мы и познакомились с тремя хорошими девочками, живущими в нашем неидеальном мире(сказочными!!!прошу отметить)...
Соберутся такие хорошистки на девичнике, и давай отогревать свою изрядно пораненную взрослыми отношениями душу в кругу себе подобных девчонок...Причем неважно, сколько им лет, какова комплекция и стиль одежды - в психологическом плане это маленькие девочки, которые ждут с нетерпением чуда и сказки...Сразу скажу, что против девичников и непосредственных дружеских взаимоотношений ничего не имею...Я имею желание рассказать о том, как можно повзрослеть все в том же психологическом плане, не теряя радостной непосредственности...
Возвратимся к к трем девицам. Прекрасно, если ты осознанно "не держишь ни на кого зла и обиды", "как взрослый человек, не таишь никаких дурных чувств"и"совсем не злишься на своего бывшего парня"...Значит, ты призналась себе, в чем была недовольна ты, а в чем недоглядели и недодумали другие...Если же нет, то все эти фразы наглая ложь самой себе...
Девушки прекрасные, представления о мире идеальные, планку в отношениях они задрали до самого верху и, чтобы с победным видом нести её через всю долгую жизнь, дружно решили скрыть от себя крохотную часть, по их собственному убеждению, "нелицеприятного пережитка низменной эмоциональности"...И в этот черный список непозволительных для взрослого человека примитивных эмоций и состояний попали злость, раздражение, обида и наша главная героиня - агрессия...Их скрыли так глубоко, что даже не заметили, что прошмыгнув незамеченными, завсегдатаи черного списка начали накапливаться и множиться в определенных малодоступных местах...Ими там естественно никто не занимается, а потому ребята устроили себе эдакую бандочку в подземелье..
Что уж теперь удивляться тем удивительным и неприятным изменениям, которые стали происходить с нашими девицами позднее...
У первой - неожиданно для неё самой, то наворачивались слезы, то предательски учащалось дыхание при виде подруги-разлучницы и своего бывшего...
Вторая девица, будучи всегда человеком исполнительным, вдруг начала по разным причинам опаздывать на работу и плохо справляться со своими профессиональными обязанностями...
Третья девица стала ловить себя на мысли, что тихо ненавидит всех мужчин вокруг и не верит им больше.
Что случилось? Что вдруг произошло? Друзья-черносписочники(наши запрещенные к использованию эмоции вместе с родственницей - агрессией) постарались...Видимо,начали безнаказанно вторгаться в системы управления поведением и исподволь давить на сознание, как бы укоризненно напоминая: "Вот вы нас и замечать не хотели, а мы вам, видите, какую несуразность сделать можем!" ДА! Судя по результатам, агрессия так и не растворилась в добром и хорошем "Я" наших девиц-красавиц. Она просто начала партизанскую войну.
А как бы было хорошо и замечательно, если бы начало этих историй можно было переиграть!!!
**************************************************************************
1-я Девица превращается в счастливую девушку лишь трансформируем фразу: "Ах, как же я зла и до чего же мне обидно за себя! Как же я могла позволить своей легкомысленной подружке отбить моего парня!" Вот, эмоции не прошмыгнули - на них направили прожектор и назвали...Теперь дело осталось за малым - направить всю их силу на анализ и решение проблемы с парнем...
"У каждого случаются ошибки, но выводы я сделала - к выбору подруг и парней буду относиться с этого момента серьезнее"..
2-я Девица становится преуспевающей девушкой, для чего тоже видоизменяем фразу: "Да, внутри меня сейчас бурлит столько гнева и обиды на себя.Я сама позволила этому сослуживцу использовать себя по этой программе!" И опять эмоциям не удалось увильнуть. Поэтому не будут терзать девушку из подполья эти негативные отщепенцы, а сразу направятся не решение проблемы с сослуживцем...
"Впредь я буду разделять рабочее и личное четко - все, что необходимо строго в соответствии с должностными обязанностями и ни на йоту больше"...
3-я Девица -становится радостной девушкой после фразы: "Да, я злюсь и раздражаюсь на себя за то, что выбрала именно этого мужчину, надеясь на его заботу и понимание, хотя видела, что он думает лишь о себе и откровенно любуется собою"..."Я рада тому, что наше расставание произошло именно сейчас, когда мы не успели натворить больших глупостей. У меня наконец-то появилась конкретная цель и еще есть время для встречи с тем, кто действительно сможет разделить со мной любовь и заботу"...
ВСЕГДА ВАЖНО ТО, ЧТО МЫ ГОВОРИМ СЕБЕ. ВСЕГДА НУЖНО ОБЪЯСНЯТЬ СЕБЕ, ЧТО ЧУВСТВУЕШЬ...
КОГДА ВЫ НАПРАВЛЯЕТЕ РУКУ В КАРМАН, ВАМ ХОЧЕТСЯ, ЧТОБЫ МОНЕТЫ, НАХОДЯЩИЕСЯ В НЕЙ, ПОПАЛИ ИМЕННО В КАРМАН...
НЕ ОБЪЯСНИТЬ СЕБЕ СВОИХ ЧУВСТВ - ВСЕ ВРЕМЯ РОНЯТЬ МОНЕТЫ МИМО КАРМАНА...ДЕНЕГ НЕ НАКОПИШЬ!
НАКОПИТСЯ ТОЛЬКО РАЗДРАЖЕНИЕ, ОБИДА, И КАК ИТОГ - АГРЕССИЯ НА СЕБЯ...