Step
Аэробика с использованием степ-платформы. Комбинации шагов на развитие координации, подъемов на степ-платформу под музыку в сочетании с танцевальными движениями и силовой нагрузкой. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Aerobicdence
Танцевальные направления аэробики в Кемерово, включающие различные стили и направления хореографии, позволяющие создать оригинальные комбинации и связки. Aerobicdence создаст отличное настроение, поможет укрепить мышцы ног, развить координацию движений и чувство ритма.

Body balet

Слияние классики и современности. Красота и легкость движений – результат упорных тренировок. Движение тела как полет души… это направление, которое будет держать Ваши мышцы в тонусе, придаст Вам осанку и красивую походку. Занятия по бодибалету состоят из элементов балетной гимнастики, прыжков и силовых движений, а также упражнений на растяжку. Занятия бодибалетом благодаря своим силовым движениям превосходно прокачают ваши мышцы при этом не увеличат их объема, а кроме того доставят эстетическое удовольствие.


j2j_04f1c2e5.txt
4210a9ae0e12b61feb425a3c9703e986