INSPIRED BY: first steps!!!

Давно не писали - занимались делами. А дела -идут!

Пробуем себя в преподавании - за несколько лет занятий и практик накопился определенный позитивный опыт, которым готовы и хотим делиться с людьми. Первые шаги делаем в Киевской йога студии (http://kievyogastudio.com/). Идея и композиция занятия сформировались летом, но все условия для презентации идеи созрели только недавно.

В воскресенье (25.10.2009) вели сначала теоретическое занятие по йоге для начинающих. Сначала немного волновались и переживали, потом очень естественно влились в поток занятия - рассказали и общие известные нам теор принципы, и выдержки из собственного опыта, ответили на вопросы. Приятно видеть устремленных людей.

Потом презентовали наше занятие! Воистину Первый Шаг :) Вот как мы его видим: 

Телесно-ориентированные практики способствуют постепенному устранению в теле образованных энергетических блоков и зажимов.
Занятие «Телесно-медитативной практики» состоит из трех взаимосвязанных и взаимодополняющих частей: кинезиологической гимнастики; медитации и рисования.
Первое. Кинезиологическая гимнастика. Кинезиология (“кинезио” - движение, “логос” - учение) - наука, изучающая движение во всех его проявлениях. Принцип работы состоит в воздействии на определенные мышцы, отвечающие за психоэмоциональные состояния. Таким образом, кинезиологическая гимнастика помогает избавиться от стресса, оказывает положительное воздействие на работу основных органов и систем организма, повышает восприятие информации и освобождает от негативной памяти о событиях, являющихся причиной стресса.
Второе. Медитация. Позволяет интегрировать воздействие предыдущего этапа, а также оказать благотворное влияние на организм, развить творческие и умственные способности, приблизить к состоянию внутреннего счастья. В занятиях будут использованы аудиомедитации с бинауральными ритмами, медитации-визуализации, медитации-концентрации и другие виды медитаций. 
Третье. Рисование. Позволяет зафиксировать наработанное состояние и раскрыть творческое начало, присутствующее внутри КАЖДОГО из нас, а также подтолкнуть к желанию творческой самореализации.

На практике открылись новые осознавания - будем слегка корректировать программу и композицию занятия в сторону сокращения кинезиологической части. Презентация прошла гармонично - как для первого раза, спасибо пришедшим в поддержку друзьям и спасибо за сущностную критику (учитываем и работаем над собой)

Это ведь только начало - а сколько в нем вдохновения!