http://www.liveinternet.ru/tags/%C7%E4%EE%F0%EE%E2...%F2+%EE%F2+%EC%FB%F1%EB%E5%E9/
Думайте хорошо, и будет хорошо.
Наукой доказано, что все источники самых страшных болезней, включая
онкологию - это наши обиды. У каждого в этой жизни есть на кого обидеться.
Кто-то обижается на друзей, на родственников, на начальство, на соседей и
т.д.
Когда человек обижен, он постоянно помнит о том, что именно ему сказали,
мысленно задает врагу вопросы, отвечает на его выпады в свой адрес -- одним
словом, ведет с ним молчаливый диалог.
Неприятную ситуацию прокручивает в голове снова и снова, формируя
энергетический жгут, по которому уходят его жизненные силы.
В природе существует простое правило -- подобное притягивает подобное.
Если вы будете копить в себе обиды и раздражаться по пустякам, вы станете
похожи на комок злости.
Ваша отрицательная энергетика будет притягивать новых обидчиков и новые
обиды.
Слово не воробей...но мы порой совершенно не отдаем себе отчета в сказанном.
Говорим в шутку ужасные вещи, не осознавая, что это может подорвать наше
здоровье.
Вот вам простой пример из жизни. У Марины Петровны сильно пил муж, в
эмоциональном возбуждении она не раз говорила ему: <<Видеть тебя не хочу>>.
В результате за несколько лет практически потеряла зрение. У нее развилась
катаракта, лечение было тщетным.
Исключите из своего лексикона фразы типа:
<<Не слышала бы тебя никогда!>> Ведь они -- не что иное, как установка,
сигнал нашему организму о том, что мы не хотим слышать.
Как часто за праздничным столом мы сетуем: <<Моя больная печень этого не
выдержит>>. Мы говорим это между прочим, подразумевая, что еды и спиртного
очень много и осилить все это будет сложно, но мало кто вдумывается в
истинное значение этой фразы.
А между тем вы констатируете факт, что ваша печень больна. И чем чаще вы
будете это говорить, тем быстрее она у вас заболит на самом деле.
Когда мы сильно пугаемся, мы говорим: <<У меня чуть разрыва сердца не было>>
или <<Меня чуть инсульт не хватил>>...
И это вовсе не безобидные фразы, а установка на то, что сильный испуг может
обернуться для вас инфарктом или инсультом.
Будьте внимательнее к тому, что говорите, избегайте таких фраз, как: <<сидит
в печенке>>, <<на сердце камень>>,<<стоит поперек горла>>, <<я просто с ума
схожу>>, <<больно видеть>>,<<хоть в гроб ложись>> и.т. д.
Не сквернословьте, не говорите людям гадости и колкости, не употребляйте
матерных слов, не срывайтесь на крик. Все это приводит к различным
заболеваниям горла. И чем больше вы будете ругаться и говорить гадости, тем
тяжелее будет протекать болезнь.
Болезнь и характер
*Люди, которые постоянно корят себя за то, что выбрали неверный путь,
не ту профессию, не реализовали себя как личность, страдают болезнями
ног.
*Проблемы с глазами возникают у тех, кто вечно недоволен собой и
окружающим миром, все видит в мрачном свете и постоянно тревожится о
будущем.
*Граждане с заниженной самооценкой, до дрожи в коленях страшащиеся
перемен, как правило, имеют проблемы с легкими и респираторной системой.
*Гастрит -- удел людей беспокойных, неуверенных в себе, тех, которые
переживают, нервничают и теряют сон из-за всякой ерунды.
*Судороги -- это тоже недуг боязливых людей, постоянно живущих в
напряжении и страхе перед будущим.
Люди злые, агрессивные, вспыльчивые нередко страдают бронхиальной
астмой. Недаром в народе говорят: <<От злости мне было трудно дышать>>.
*Граждане агрессивные, честолюбивые, стремящиеся во всем быть
первыми и бурно переживающие неудачи, склонны к болезням сердца и сосудов.
Кстати, по данным ученых Колумбийского университета, главную роль в
возникновении болезней сердца играют именно гнев и раздражение.
*Язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в несколько
раз чаще страдают люди эмоциональные, раздражительные, остро реагирующие
даже на мелкие неприятности. Опытные специалисты определяют язвенников по
поведению, а точнее, по повышенной нервозности.
*Те, кто не умеют прощать обиды, а также раздражительные, злые люди
страдают болезнями печени и желчевыводящих путей.
Недаром существует выражение <<желчный человек>>. В словаре Ожегова так и
написано: <<желчный --раздражительный, злой>>.
*Вспыльчивые, настойчивые, упрямые и легковозбудимые люди мучаются
от гипертонии. У врачей даже есть термин <<гипертонический характер>>.
Им они определяют человека вспыльчивого, упрямого, обожающего всех
поучать.
*Люди, нетерпимые к чужому мнению и чужим ошибкам, страдают от
частых мигреней. Кроме того, для них характерны высокий уровень притязаний и обидчивость. Они тревожатся по любому поводу и легко впадают в депрессию.
* Словоохотливые, легковозбудимые люди, настроение которых меняется каждые полчаса, страдают сахарным диабетом.
Как стать оптимистом?
Так как же стать оптимистом, чтобы раз и навсегда позабыть о коварных недугах? Возможно ли это, если от природы вы все же пессимист? Конечно!
Попав в неприятную ситуацию, на минуту представьте, что в этом случае делал бы и чувствовал самый счастливый человек. Вам тут же станет лучше, появится надежда или хотя бы ее проблеск.
Чаще вспоминайте людей, которые вас любили и любят, и ведите мысленный диалог с ними, а не с обидчиками.
В традиционной психологии считается, что источником наших душевных проблем являются детские травмы. Говорить так — значит судить слишком упрощенно. Психические травмы испытывают абсолютно все. Только у прирожденных оптимистов психика устроена так, что все плохое отбрасывается автоматически, а пессимисты все помнят и накапливают груз неудач и непрощенных обид. Чтобы освободиться от них, психологи придумали интересную методику. Суть ее такова: если вы вспомнили что-нибудь плохое, тут же остановите внутренний монолог, не давая ему развиться, переключите внимание, например включите телевизор или музыку. Каждый свой срыв отмечайте галочкой. К концу дня подсчитайте галочки — свои мрачные мысли — и постарайтесь на следующий день уменьшить их число.
Четко осознайте, что в ваших силах взять под контроль тягостные мысли: вы породили их сами, значит, сами можете от них избавиться.