[450x299]Меня в очередной раз посетила мысль о необходимости спортивных занятий. Всем известно, как вреден сидячий образ жизни, гиподинамия и пр. Но начать какие-то активные занятия так сложно!

Решила начать с малого - пойти на День открытых дверей в Спортивный клуб "Твой Фитнес".

Особенно привлекла возможность посмотреть и даже взять несколько уроков бразильской капоэйры. Хочу попробовать заинтересовать сына этим видом боевого искусства. Он уже ходил на каратэ, на дзю-до - не воодушевляет... Может быть, понравится капоэйра - там очень красивые и необычные движения.

А мне подойдёт какой-нибудь из видов силовой аэробики - укрепить мышцы, особенно живота и спины, никогда не поздно!

Обязательно поеду в ближайшие выходные, 26 или 27 ноября, в клуб "Твой Фитнес".