Это цитата сообщения alla_sumeny Оригинальное сообщение

Уроки африканского танца MACARU DANCE (обучающее видео)

Базовые движения африканского танца
MACARU DANCE
Танец Западной Африки является лучшим видом тренировки и избавления от стресса. Лучше всего его воспринимать как удовольствие, а не как работу. Попробуйте этот захватывающий стиль с помощью представленных бесплатных видео-уроков. Главной особенностью этих танцев является то, что вы можете себе позволить расслабиться на волнах музыки и ритма.
Step 1.




Step 2.




Step 3.




Step 4.




Step 5.




Step 6.




Step 7.




Step 8.




Step 9.




Step 10.




Macaru Full Lesson



Dance AllWays!!!
источник...