Общеизвестным фактом является то, что закладывание жировых клеток происходит в детском возрасте, но долгое время ученые не могли объяснить до конца почему так происходит. В настоящее время был установлен один из факторов. Исследования проводились на молочных поросятах по причине сходства их организма с человеческим. Эксперимент состоял в следующем: молочных поросят разделили на две группы. Одной из них не давали достаточное количество кальция для роста, после чего из-за нехватки этого компонента в костных тканях появляется слабина, кость становится мягкая, может легко сломаться, в связи с этим образуются жировые ткани вместо необходимых костных.
Предотвратить такую ситуацию можно начиная с первых дней жизни малыша. Не используйте молочные смеси, а кормите детей самостоятельно — грудью. Материнское молоко наполнено витаминами и необходимыми ребенку микроэлементами. Таким образом, рацион получается полным и одна из возможностей появления ожирения у ребенка отпадает.
Еще одним способом предупреждения ожирения — активный образ жизни, занятие спортом и постоянное оздоровление. Солнце, свежий воздух у моря или в лесу — отличная профилактика. Быстро и просто забронировать гостиницу по всему миру можно при помощи сайта ostrovok.ru. Сервис онлайн-бронирования ostrovok поможет сделать это за пару минут не выходя из дома. Здесь можно посмотреть различные предложения, сравнить цены, выбрать оптимальный вариант для себя. Проверить какие условия есть в выбранной гостинице или отеле для активного отдыха и оздоровления вашего ребенка.
Для того чтобы бороться с ожирением, родителям необходимо понимать, чем оно грозит. Проблема лишнего веса имеет много аспектов и психологический, и эстетический. Дети воспринимают все более остро, чем взрослые, поэтому в коллективе у ребенка, страдающего ожирением, могут возникнуть проблемы. Часто причиной начала ожирения в подростковом возрасте является эффект «стаи». В школе у детей появляется больше свободы, личные деньги, которые часто тратятся не на здоровую пищу, а на чипсы, сухарики и прочие, приводящие к ожирению, продукты. Важно, объяснить ребенку, чем это грозит и обязательно проверить, питается ли он в столовой вместе со всеми детьми. Дети не всегда охотно едят такую пищу, но она сбалансированная и помогает предупредить ожирение. Только придерживаясь таких не сложных правил, можно вырастить здорового и крепкого малыша.
