Обертывания – чудесная процедура. Благодаря им мы можем похудеть, поднять себе настроение и доставить в организм огромное количество полезных элементов. Не даром многие специалисты называют обертывания «витаминной бомбой». И еще один их плюс – их можно делать и в салоне, и в домашних условиях, что, согласитесь , приятно!
Для начала поговорим о…
[показать]
1) Водорослевых обертываниях.

О них писали очень много! Но эта информация вам не помешает. В водорослях содержится огромное количество йода и кальция. Эти компоненты улучшают обмен веществ, стимулируют липолиз (расщепление непосредственно жиров, а следовательно, стимуляция похудения) и, конечно, усиливают лимфодренаж и устраняют застой межклеточной жидкости (проще говоря, выводят лишнюю воду), укрепляют кожу, улучшают рельеф, уменьшают проявление целлюлита…Уверена, вы готовы бежать и делать эти чудо-обертывания! Тогда выберите один из предложенных вариантов:
- Обертывания с использованием ламинарии и масла апельсина. В аптеке продаются и сушеные слоевища ламинарии и это масло. Делается просто – завариваете всю пачку в кипятке (можно размельчит до кашицы еще сухие, а можно уже размягченные кусочки), в размягченную набухшую кашицу добавляете 3-4 капли масла, наносите смесь на необходимые участки тела (которые заранее хорошо бы обработать скрабом) и обернуть их пищевой пленкой.
- Обертывания с использованием фукуса с добавлением кориандра/имбиря (можно и того, и другого). Технология та же, слоевища фукуса ищите аптеке, кориандр и имбирь – в продуктовом магазине.

2) Фруктовое обертывание.

Смешайте до однородной кашицы в блендере или натрите на терке пару киви, 3 яблока, 2 груши, 3 банана, добавьте меда и несколько капель лаванды и жасмина. Такое обертывание дарит чудесное настроение, насыщает кожу витаминами и антиоксидантами, увлажняет, защищает и оказывает антистрессовое воздействие. Так же – наносим на проблемные участки под пленку.

3)Травяное обертывание.

Такие обертывания выводят токсины, ускоряют метаболизм, насыщают кожу витаминами и антиоксидантами, делают ее нежной и бархатной.
- Зеленый чай+травы (на ваш вкус – ромашка, шалфей, мать-и-мачеха). Завариваете все это великолепие в большой кастрюльке с кипятком, смачиваете этим отваром большую марлю, полотенце или простынь и заворачиваетесь в него.
- Ромашка+шалфей+кардамон/имбирь. Технология та же.
- Ромашка+шиповник.

4) Медовое обертывание.

Особенно хорошо после предварительно массажа. Делается на сухую кожу. Набираете в ладошку мед (можно добавить пару капель масла апельсина), прижимаете ладошке к сухой коже проблемной зоня и…начинаете энергично шлепать. Кожа краснеет, а в руках вместо меда образовывается белесая субстанция – отмершие клетки и, частично, токсины. После массажа обернуться пищевой пленкой и, если выпить пару стаканов теплой воды (чтобы избежать обезвоживания), можно полежать под теплым одеялком.
Процедцры обертывания желательно делать как минимум 30 минут. Верхний предел определяется вашей выносливостью. Но вообще – не больше 2 часов.

Надеюсь, вы почерпнули новое для себя! Удачи!