[604x453]
Запеканка системная, кто сидит на системе - 60, поймет!
Ее можно на ужин, а на обед можно сделать и с яйцом)

творог (я беру 2х процентый)
1-2 яблока
чернослив ( 6-7 штук)
кефир или активия натуральная
корица

творог перемешать с ложкой кефира ( я перемешиваю со столовой ложной активии), яблоко потереть (именно потереть так будет вкуснее), чернослив порезать мелко, все перемешать, посыпать корицей и в духовку минут на 20. Дать хорошо остыть, она пропитается и получается очень сладкая) без грамма сахара. В запеканку можно добавить и другие фрукты: сливы, киви...но я не пробывала такие сочетания) если кто попробует пишите )