Это цитата сообщения Реальная_мечта Оригинальное сообщение

Жиросжигающий "зеленый" коктейль.

[показать]

• 1 среднее киви
• 2 колечка лимона (вместе с цедрой)
• 7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
• 6-8 веточек мяты
• 100 мл чистой, не газированной воды
• По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!).

1.

Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.

2.

Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.

3.

Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.

4.

Добавляем воду и измельчаем все в пюре.

5.

Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся. Пьем сразу же.