Люмбаго проявляется внезапным спазмом мышц в пояснице и резкой болью. Часто эти симптомы застают человека в наклоненной позе, и выпрямиться он уже не может. Любая попытка изменить положение или просто пошевелиться приводит к сильной боли, человек становится беспомощен. При этом боли могут носить несколько различный характер: они могут пульсировать, быть простреливающими или прокалывающими. Часть людей может испытывать их постоянно, даже в лежачем положении. Других они мучают только при движении или физической нагрузке. В зависимости от причины люмбаго, боли могут продолжаться всего несколько минут. Но это редкость, чаще они затягиваются на неделю или даже больше.

Первая помощь при внезапном приступе люмбаго: необходимо сразу же уложить больного на твердую, ровную поверхность на спину. Ноги нужно приподнять, положив под них какой либо предмет. Самый эффективный угол — прямой для поднятия ног можно добиться при помощи табурета или стула. Для некоторых удобной будет поза на животе, тогда под него нужно будет положить подушки. Главное – добиться полного расслабления мышц и снятие спазма. Нельзя греть поясницу, пытаться делать массаж. Только полный покой больному.

Многие в старину использовали красную глину: нужно приготовить раствор глины в воде, подогреть его до умеренной температуры, тщательно перемешивая. Можно добавить и небольшое количество скипидара. После всего – сформировать лепешку по размеру пораженного участка, и положить ее на это место, укутывая одеялом. Такое же действие оказывает и лист лопуха, который прикладывают к месту боли шершавой стороной и держат до полного усыхания. Эту процедуру желательно делать в течение первого дня, меняя листы на свежие. Ношение пояса из собачьей шерсти поможет поддерживать поясницу после устранения первый острых приступов. Это хорошее согревающее средство.

Берегите себя.

http://onter.org/lyumbago-simptomy-i-lechenie/