Довольно опасное заболевание – остеохондроз, если его вовремя не вылечить, оно может привести к неприятным последствиям. Многие люди до последнего оттягивают визит к доктору, думают мол «само пройдет», но само по себе это заболевание не пройдет. Лечение шейного остеохондроза народными средствами – не заменит квалифицированной помощи, но поможет избавиться от болевых ощущений надолго.

[показать]

Как определить, что у вас шейный остеохондроз? Симптомами заболевания зачастую бывают:

• Боль в плече при поднятии руки
• Головные боли, зачастую в затылке
• Шея малоподвижна
• Движения сопровождаются похрустыванием в шее и плечевых суставах
• Изредка возможны головокружения и тошнота

Народные методики лечения основываются на прогревании пораженного участка или обезболивании травяными сборами. К примеру, на многих форумах, посвященных лечению шейного остеохондроза народными методами, приводится рецепт с хреном. Но такой метод воздействия скорее приведет к ожогу, чем к излечению. Будьте очень осторожны с «бабушкиными методами» – они могут только усугубить ситуацию.

ВАЖНО! Начиная применять любой метод народной медицины – проконсультируйтесь с врачом, он подскажет, насколько эффективен и безопасен этот метод!

Если у вас есть шейный остеохондроз – лечение народными средствами определенно облегчит ваше состояние. Далее будут приведены несколько народных способов, которые помогут вам:

• Компресс с хреном. Нам понадобится лист хрена, кипяток и теплый шарф. Лист травы обдать кипятком, дождаться его остывания и приложить к шее. Завязать шарфом. Компресс накладывают на ночь. Требуется пройти 5 – 10 сеансов.

Помните! Это опасный метод и если вы ощущаете сильное жжение – нужно немедленно остановить процедуру.

• Зелье длительного приготовления. Цветки мать-и-мачехи вместе со стебельками измельчить и залить нашатырным спиртом. Настаивать месяц в темном месте, после чего эту настойку процедить. Больные места смазывать несколько раз в день.
• Водка и мед – хорошие помощники при этом недуге. Рецепт следующий – 50 грамм водки и столько же мёда перемешать до однородной массы, добавить 2 ст. л. соли и немного тертой редьки. Смесь применять для растирания дважды в день.
• Лечение медом довольно популярно, особенно известен медовый массаж. При правильном применении он полностью безопасен и очень полезен. Шею и плечи разогреть легким массажем и нанести на проблемное место мед. Ладони крепко прижать к «медовому месту» и резко убрать их. Такие движения продолжать до тех пор, пока не впитается мед и от него не останется легкая беловатая пленка. Не беспокойтесь – это вышли соли. Массаж может быть болезненным, но это ничего. Сразу же после процедуры вы почувствуете небывалое облегчение, эффект действительно есть. Частота проведения процедуры – не более 2-х раз в неделю.

ВАЖНО! Гипертоникам такой массаж противопоказан.

НА ЗАРЯДКУ!

В домашних условиях, наряду с применением компрессов и массажей, вы можете заниматься лечебной физкультурой. Регулярное выполнение некоторых упражнений будет способствовать скорому выздоровлению. По поводу комплекса упражнений можно проконсультироваться со специалистом. Зачастую, упражнения следует выполнять следующие:

• Сидя на стуле прямо – осуществляйте повороты головы влево и вправо до упора по 10 раз на каждую сторону;
• В положении сидя положите ладонь на лоб и надавливайте лбом на ладонь. Вы почувствуете сопротивление.
• Поднимите плечи максимально вверх и удерживайте 10 секунд, опустите и расслабьтесь. Проделайте 10 раз.

Это конечно не весь комплекс упражнений, а лишь некоторые из него. Все они направлены на укрепление шейных мышц.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами порой бывает самым эффективным, главное не переусердствовать. И помните, движение – это жизнь!