Насморк нам умудряется доставлять кучу неприятностей. Уже одно то, что становится труднее дышать, нос забит выделениями, а то и вовсе заложен, делают качество нашего существования на порядок ниже. И это даже без сопутствующих насморку головной боли, общему недомоганию, повышению температуры тела. Вообщем, всей неизбежной «красоте» при простуде.
Виды насморка
Насморк бывает разный — острый при рините, ОРВИ, гриппе, кори, зачастую при неправильном или нерациональном лечении переходящий в хронический насморк, аллергический(как симптом сенной лихорадки, вазомоторного ринита), а также - как симптом болезней придаточных пазух носа (синуситов, гайморитов)
Но при любом из этих разновидностей насморка, мы можем с успехом применять рефлекторный метод воздействия - точечный массаж.
[показать]
Точечный массаж точек при насморке
можно применять по нескольку раз в день, затрачивая 2-3 минуты на одну рефлекторную точку. На точки симметрии стоит воздействовать одновременно для улучшения эффекта от массажа.
общеукрепляющая точка Цзу-сань-ли
общеукрепляющая точка Хэ-ляо
Также хороший эффект можно получить при энергичном массировании подушечками указательных пальцев от основания носа до ноздрей с обеих сторон. Полезно совмещать этот массаж с массажем подошв. Особенно обратить внимание на «зону легких» ( передняя треть подошвы и большие пальцы ног). Помимо точечного массажа на подошвы можно воздействовать теплыми или горячими камнями (подогретые массажные коврики из природных материалов)