[показать]Всевозможных средств от запора тысячи, но самое лучшее и единственное средство от запора — правильное питание и правильный образ жизни. Страдающим запором знахари советуют пить воду, в которой долго варились сливы или овес. Сок редьки, рассол капусты в теплом виде, простоквашу и чай из сушеной вишни и сушеных яблок должно пить от четырех до пяти раз в день. 

В виде слабительного больному следует давать четыре стакана огуречного рассола в день. Чтобы получить этот рассол, надо держать огурцы в соленой воде в течение месяца. Когда рассол готов, то его и надо употреблять, но не огурцы. 

Полезно также пить рассол капусты с дрожжами.
Следующие ингредиенты весьма полезны в составе клизмы. Взять одну столовую ложку толченого льняного семеня. Если льняное семя трудно достать, то его можно заменить овсом, или ячменем, или листьями мальвы. Вскипятить в четырех стаканах воды, процедить и добавить одну столовую ложку соли или добавить две столовых ложки льняного или конопляного масла. Клизма должна быть весьма теплой при приеме. 

В деревнях и вообще в провинции обыкновенно берут кору крушины, заваривают и пьют как чай.

Запор и его лечение.

Запор — причина многих и многих болезней, но задумывались ли вы над причиной запора? Состояние запоров, как и многие другие болезненные состояния, есть причина и результат неправильной диеты, задерживающей естественное стремление кишечника к своему очищению. Единственный путь избавиться от запоров, как и путь освобождения организма от всякой болезни,— повернуть в обратном направлении факторы, причинившие эти заболевания.

Запоры всегда результат потребления неправильной пищи: потребления обезжизненной, пищи. Естественные продукты, как-то: зерновые вещества с не ободранной шкуркой, салаты из сырых овощей и фруктов, правильно отваренные овощи и сырые сочные фрукты повышают общее состояние здоровья всего организма и снабжают кишечник такими элементами, при которых возможна плодотворная работа мускулов кишечника. 

Другая важная причина запоров тоже не должна быть упущена из виду. Это — потребление всевозможных слабительных, которыми частенько стараются “вылечить” запоры. Эти аптекарские снадобья так сильно раздражают толстую кишку, особенно когда начинают употреблять эту аптекарскую мешанину часто и постоянно, что вызывают полное обессиливание и почти атрофию мускулов толстой кишки.

Постоянный прием слабительных средств можно сравнить с положением, когда донельзя уставшую лошадь долго и нещадно хлещут кнутом, чтобы принудить бедное животное продолжать кое-как, с грехом пополам, шкандыбать. Не рекомендуется принимать минеральные масла, ибо они образуют на поверхности внутренних стенок кишек своего рода налет или слой, вследствие чего поглощение организмом полезных витаминов, в особенности витамина А, становится невозможным. 

Страдающий запором — обыкновенно человек нерадивый, безжизненный и не имеет самолюбия. Он может часто иметь головные боли, малокровие, больные печень, желчный пузырь и почки. Часто причиной перечисленных болезней считают запоры, на самом же деле причиной всех этих болезней надо справедливо считать неправильную диету и не надлежащий уход за организмом. 

Диета должна быть немедленно исправлена, после чего кишечник начинает действовать нормально сразу же, но зачастую проходит некоторое время, особенно в тех случаях, когда мускулы кишек стали чрезмерно вялыми и как бы атрофировавшимися вследствие того, что они отвыкли от нормальной работы в течение продолжительного времени. Если эти утомленные мускулы нуждаются в помощи, то клизма или естественное слабительное могут быть применимы в течение некоторого, но непродолжительного времени.

Если больной запором остановит свой выбор на клизме, то следует употребить лишь столько воды для клизмы, сколько необходимо для появления в стуле кала. Зачастую одного стакана воды с соком половины лимона вполне достаточно для клизмы.

Если выбор страдающего запором остановится на приеме естественного слабительного, то следует сокращать прием снадобья каждую ночь до тех пор, пока надобность в нем не исчезнет. Тренируйте ваши мускулы действовать, когда надобно. Эти действия мускулов станут эффективными и регулярными, если вы приучите себя иметь стул в строго определенный час суток. Больной запором, может выбрать этот час сам, но установлено опытом, что лучше всего иметь стул через полчаса после еды, а также на корточках, встав на скамеечку и т. п. Организм скоро привыкнет к такому, положению, и отправления кишечника станут регулярными. 
Глубокое дыхание и гимнастика с распрямлением и сгибанием тела особенно полезны для усиления мускулов кишечника и должны быть практикуемы каждое утро. После гимнастики растирание тела грубым махровым полотенцем необходимо для усиления кровообращения. 

Некоторые пищевые продукты более слабительны, чем другие: сливы, чернослив и вишневыые ягоды превосходны в этом отношении. При приготовлении заливайте их очень горячей водой и оставляйте так на всю ночь. Не варите их и не подслащивайте. Несколько слив следует есть каждое утро, и если желательно, то и в разные часы всего дня. 

Завтрак должен состоять из свежих спелых сочных фруктов, но если запор чрезвычайно сильный, то следует мелко натереть на терке сравнительно большую чашку свежей капусты и яблок но в таком случае ничего, кроме смеси тертых яблок и капусты есть нельзя. 

Обед из овсяной крупы, двух натертых на терке яблок среднего размера, одной столовой ложки натертых на терке орехов и сока от половины лимона. Смешать все и подать на стол, для лучшего результата ничего, кроме упомянутых продуктов, есть не нужно, но разрешается есть этой смеси столько, сколько желательно. 

Ужин должен состоять из нескольких вареных или сочных овощей, салата из зеленых лиственных овощей, или творога, или мяса, или продуктов, заменяющих мясо: 
рыбы, яиц, орехов. Чрезвычайно важно, чтобы потребляемая пища пережевывалась очень тщательно. 

Свекловичный, а также и шпинатный соки весьма слабительны. Эти соки нужно смешивать с морковным и сельдереевым соками и пить много раз в течение дня. Если запор очень сильный, то следует добавить несколько кружек свекловичного или одну кружку шпинатного сока к одному литру смеси соков, но следует сократить количество свекловичного или шпинатного сока, если станет очень сильно слабить. Иногда сок сельдерея является именно всем тем, что и требуется для прекращения запоров. 
 

Лечение средствами народной медицины

1. Плоды крушины (60 гр.) + плоды аниса (10 гр.) + корни солодки (20 гр.) + плоды фенхеля (10 гр.). Все нужно измельчить и перемешать. Потом залить 1 ст. л. травяного сбора 200 мл. кипяченой воды. Поставить на плиту и поварить на медленном огне в течение пяти минут. Помогает вылечить запоры во время беременности, если пить по половине стакана с утра натощак и вечером перед сном. Если отвар плохо переносится, то можно уменьшить дозу до 3/4 стакана два раза в сутки.
2. Цветы черной бузины (20 гр.) + кора крушины (20 гр.) + плоды фенхеля (20 гр.) + плоды аниса (10 гр.). Все нужно измельчить и перемешать. Потом залить 1 ст. л. травяного сбора 200 мл. кипящей воды. Поставить на плиту на водяную баню на 15 минут, затем остудить и профильтровать. Пить по целому стакану после обеда и вечером после ужина. Настой помогает вылечить запоры после родов у женщин.
3. Кора крушины ольховидной (30 гр.) + листья жостера слабительного (30 гр.) +листья кассии остролистной (30 гр.), корни солодки (10 гр.) + плоды аниса обыкновенного (10 гр.). Все компоненты нужно измельчить и перемешать. Потом заварить 1 ст. л. в стакане кипячёной воды. Накрыть сосуд крышкой и оставить остывать. Употреблять по половине стакана вечером перед сном. Аккуратно нужно применять травяной настой женщине, у которой наблюдается запор при лактации. Он может негативно сказаться на здоровье ребенка и вызвать понос. Лучше сначала пересмотреть свое питание.
4. Листья крапивы двудомной (35 гр.) +трава тысячелистника обыкновенного (15 гр.) +кора крушины ольховидной (50 гр.). Все компоненты нужно тщательно размять и смешать между собой. Потом залить 1 ст. л. 200 мл. кипячёной воды. Накрыть стакан крышкой и оставить настаиваться. Пить нужно по половине стакана вечером перед сном. Средство помогает при запоре после операции. Но аккуратно следует вести лечение молодым мамам, у которых появился запор после кесарева сечения. Любое лекарство может непредсказуемо отразиться на здоровье ребенка.
5. Цветки бузины черной (50 гр.) + плоды жостера слабительного (50 гр.). Все измельчаем и перемешиваем. Приготовить отвар, заварив в стакане кипячёной воды 1 ст. л. травы. Поставить на плиту и снова кипятить на медленном огне в течение пяти минут, после чего остудить и отфильтровать. Принимать по целому стакану два раза в стуки: утром натощак и вечером перед сном.

Источник