[показать]

Рис. 9

Боли в суставах:
• наименование точки — юинь-хан;
• свойство — гармонизирующая точка;
• воздействие — акупрессура проводится указательным пальцем. При острых болях —только легкая акупрессура, при хронических заболеваниях — сильная, интенсивная акупрессура;
• продолжительность — до наступления улучшения состояния.

[показать]

Рис. 10

Боли желчного пузыря (колики):
• наименование точки — ху-сан;
• свойство — успокаивающая симметричная точка;
• воздействие — легкая акупрессура указательными пальцами обеих рук одновременно;
• продолжительность — до наступления улучшения состояния.
Эффективно применяется в качестве предупредительного средства.

[показать]

Рис. 11

Головная боль (боли лобной части):
• наименование точки — хси-сан;
• свойство — успокаивающая (симметричная) точка;
• воздействие —¦ легкая акупрессура обязательно синхронная с двух сторон с помощью больших пальцев. Во время акупрессуры глаза должны быть закрыты.

[показать]

Рис. 12

Головная боль (мигрень):
• наименование точки — хэ-гу;
• свойство — успокаивающая;
• воздействие — зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводить легкую, ритмичную акупрессуру с помощью указательного пальца.
Продолжительность акупрессуры до 5 минут.

[показать]

Рис. 13

Насморк: Наименование точек:
• хи-ши — гармонизирующая;
• ку-сан — возбуждающая;
• фу-сан — успокаивающая/ ° ни-ши — специальная.
Все точки симметричные. Акупрессура проводится в легкой форме кончиками указательных пальцев обеих рук синхронно с двух сторон в течение 1 минуты.
Последовательность проведения — 1, 2, 3, 4.
Акупрессура помогает как предупреждающее профилактическое средство.

[показать]

Рис. 14

Грипп: Наименование точек:
• ку-сан — возбуждающая;
• фу-сан — успокаивающая;
• воздействие — акупрессура проводится в легкой форме кончиками пальцев рук синхронно с двух сторон, попеременно каждую точку массируя в течение 1 минуты.

[показать]

Рис. 15

Катар верхних дыхательных путей:
• наименование точки — си-бай;
• свойство — специальная (симметричная) точка.
• воздействие — сесть спокойно, глаза закрыты. Акупрессура проводится с умеренным усилением указательными пальцами обеих рук (большие пальцы подпирают подбородок);
• продолжительность акупрессуры — 64 круговых движения (8 раз по 8 круговых движений).

[показать]

Рис. 16

Ушная боль:
а наименование точки — юнь-юа;
• свойство — гармонизирующая;
• воздействие — легкая акупрессура. Проводится указательным пальцем. Действенна лишь в области пораженного уха;
° продолжительность — до наступления улучшения.

[показать]

Рис. 17

Похудение (притупление аппетита):
• наименование точки — ю-пе;
• свойство — успокаивающая точка;
• воздействие — акупрессура применяется в виде легкого массажа при возникновении аппетита, проводится попеременно на обеих руках;
• продолжительность 30 секунд. Воздействие на точку притупляет аппетит и регулирует обмен веществ.

[показать]

Рис. 18

Возбуждение аппетита:
• наименование точки — ан-минь;
• свойство — возбуждающая;
• воздействие на точку стимулирует аппетит и обмен веществ. Акупрессура средней силы, нажатием ногтя большого пальца попеременно на обоих мизинцах, проводится в зависимости от обстоятельств, неоднократно в течение дня перед едой;
• продолжительность — ритмично по 20 секунд.

[показать]

Рис. 19

Половые расстройства. Слабая эрекция:
• наименование точки — ло-си-муй;
• свойство — специальная точка;
• воздействие — легкая акупрессура указательным пальцем. Желательно проведение акупрессуры партнером.
Следует строго соблюдать требования полного покоя.

[показать]

Рис. 20

Половые расстройства. Импотенция, холодность, фригидность:
• наименование точки — чли-бе;
• свойство — специальная точка;
• воздействие — проводится чередованием легкой и сильной (интенсивной) акупрессуры указательным пальцем. Желательно проведение акупрессуры партнером. Состояние покоя необходимо.

[показать]

Рис. 21

Астма (одышка, кашель, отвыкание от курения): ' наименование точки — хаба-экс;
• свойство — специальная точка;
• воздействие — акупрессура проводится указательным пальцем, в легкой форме;
• продолжительность — до 1 минуты. Акупрессуру можно проводить в любое время. В
случае отвыкания от курения проводится при возникновении желания курить кратковременная, но интенсивная (до боли) акупрессура. Желательно также проведение терапии как при гипотонии (пониженном кровяном давлении).

[показать]

Рис. 22

Болезни глаз (рябь, дрожание век, боль):
• наименование точки — та и-юань;
• свойство — успокаивающая точка;
• воздействие — легкая акупрессура глазной впадины в последовательности, обозначенной цифрами. Во время акупрессуры глаза закрыты.

[показать]

Рис. 23

Расстройство сна:
• наименование точки — ха-у-сан;
• свойство — специальная (гармонизирующая) точка;
• воздействие — легкая акупрессура указательным пальцем в состоянии полного покоя. Действует эффективнее (быстрее) с правой стороны, чем с левой.

[показать]

Рис. 24

Возрастные расстройства (переходный возраст):
о наименование точки — та-непл или йен-май;
о свойство — гармонизирующая точка.
• воздействие — проводится легкая акупрессура кончиком указательного пальца, по возможности по утрам, с соблюдением режима полного покоя.

[показать]

Рис. 25

Вегетативно-сосудистая дистония:
• наименование точки — ха-ау-ха;
• свойство — специальная точка;
• воздействие — обхватив рукой ступню, проводят акупрессуру большим пальцем со средним усилием. Акупрессуру следует проводить утром или вечером с длительными интервалам.
• дополнительная акупрессура — легкое покусывание передними зубами (резцами) кончика языка в ритме 20 секунд.

[показать]

Рис. 26

Усталость ног (переутомление после длительною бега или ходьбы):
• наименование точки — пи-ин-сан;
• свойство — возбуждающая точка;
• воздействие — акупрессура проводится со средним усилием с помощью указательного пальца, не обхватывая при этом голень массируемой уставшей ноги.
При необходимости акупрессура повторяется.

[показать]

Рис. 27

Острая зубная боль:
• наименование точки — хо-ба;
• свойство — специальная точка;
• воздействие — сильная интенсивная акупрессура в ритме 10 секунд ногтем указательного пальца.

[показать]

Рис. 28

Боли ревматического характера:
• наименование точки — трехстепенной обогреватель;
• свойство — успокаивающая точка;
• воздействие — легкая, но продолжительная акупрессура до 7 минут с помощью указательного пальца.
Акупрессура проводится попеременно на обеих руках.

[показать]

Рис. 29

Боли сердца:
• наименование точка — ха-тщ
• свойство — успокаивающая точка;
• воздействие — легкая акупрессура проводится большим пальцем, зажав слегка кисть указательным и большим пальцами массирующей руки, лучше всего в лежачем положении при полном покое.

[показать]

Рис. 30

Усталость:
• наименование точки — пъя-сан;
• свойство — возбуждающая (специальная) точка;
• воздействие — зажав мизинец правой руки между указательным и большим пальцами левой руки, кончиком большого пальца проводится по возможности сильная акупрессура;
• продолжительность — процедура длится в течение 1 часа. Рекомендуется повторение.

[показать]

Рис. 31

Нарушение кровообращения (закупорка сосудов, слабый кровоток):
• наименование точки — эль-моо;
• свойство — возбуждающая точка;
• воздействие — зажать средний палец одной руки между указательным и большим пальцами другой, акупрессура проводится нажатием со средним усилием ногтем большого пальца в ритме биения сердца;
• продолжительность — акупрессура проводится попеременно на обеих руках, через 1 минуту меняя средние пальцы рук.

[показать]

Рис. 32

Интенсивное кровообращение — коллапс (применяется также при пониженном кровяном давлении — гипотонии):
• наименование точки — ву-те;
• свойство — возбуждающая точка;
• воздействие — интенсивная до боли, но кратковременная акупрессура ногтем большого пальца мизинца противоположной руки.
При пониженном давлении рекомендуется проводить акупрессуру по утрам в постели. Состояние покоя обязательно.

[показать]

Рис. 33

Расстройство желудка (желудочно-кишечные боли):
наименование точек:
• ту-ше — спазмы, колики;
• ту-ши — поносы;
• ту-кси — запоры;
• свойство — гармонизирующая точка;
• воздействие — только легкая, но длительная акупрессура, желательно лежа в постели. Акупрессура проводится с помощью указательных пальцев. В случае акупрессуры точки ту-ши обязательна синхронность с обеих сторон.
Жажда:
• наименование точки — юанъ-цзень;
• свойство — успокаивающая (единственная точка слизистой оболочки человеческого организма);
• воздействие — акупрессура точки слизистой оболочки юанъ-цзень, которая расположена на расстоянии примерно 1 см от кончика языка, проводится легким покусыванием языка в данной точке передними зубами с ритмом 20 секунд.

[показать]

Рис. 34

Легочная недостаточность (используется также при спазме влагалища):
• наименование точки —* ту-ли;
• свойство — возбуждающая (симметричная) точка;
• воздействие — легкая акупрессура большими пальцами обеих рук. Акупрессура кратковременная, но многократная.
При женских расстройствах продолжительность акупрессуры произвольная. Обязательно состояние покоя.

[показать]

Рис. 35

Расстройства в период менструации:
• наименование точки— мо су;
• свойство — гармонизирующая точка;
• воздействие — легкая акупрессура, многократно повторяемая в течение «критических дней»;
• продолжительность акупрессуры до наступления улучшения состояния.

[показать]

Рис. 36

Пояснично-крестцовый радикулит:
• наименование точки — ха-те;
• свойство — специальная точка;
• воздействие — проводится сильная акупрессура с помощью больших пальцев одновременно с двух сторон;
• продолжительность — до 2 минут.

[показать]

Рис. 37

Шейный радикулит (прострел):
• наименование точки — фай-юань;
• свойство — гармонизирующая точка;
• воздействие — положить указательные пальцы рук на точки, а большими пальцами зажать тело в этом месте. Акупрессура проводится указательными пальцами синхронно с обеих сторон. Вначале легкая акупрессура, затем усиливая.
При необходимости повторить.

[показать]

Рис. 38

Головная боль (боли затылочной части):
• наименование точки — фен-хи;
• свойство — специальная (симметричная) точка;
• воздействие — ритмичная и синхронная, сильная акупрессура обеими руками. Акупрессура может проводиться как указательными, так и большими пальцами.

[показать]

Рис. 39

Гипертония (повышенное кровяное давление):
• наименование точки — юань-си;
• свойство — гармонизирующая точка;
• воздействие — легкая акупрессура с помощью указательного пальца;
• продолжительность — до 5 минут. Обязательный покой. При длительном применении
следует делать недельный перерыв.

[показать]

Рис. 40

Боли в горле (воспаления):
• наименование точки — хси-кхин;
» свойство — возбуждающая точка;
• воздействие — зажать большой палец руки между указательным и большим пальцами другой руки. Акупрессура проводится со средним усилием, преимущественно с помощью ногтя большого пальца, попеременно меняя руки;
• продолжительность — только 10 секунд.

[показать]

Рис. 41

Головокружение:
• наименование точки — ценъ-цель;
» свойство — гармонизирующая точка;
• воздействие — сильная, интенсивная, но кратковременная акупрессура с помощью указательного пальца. При необходимости следует комбинировать с акупрессурой точки ву-те (при гипотонии), проводимой с помощью ногтя большого пальца интенсивным нажимом области ногтевого ложа мизинца противоположной руки.

[показать]

Рис. 42

Потливость:
• наименование точки — бру-мап;
• свойство — специальная точка;
• воздействие — легкая акупрессура с помощью указательного пальца;
• продолжительность до 3 минут. Действие оказывается быстрее при акупрессуре с правой стороны, действие с левой стороны значительно дольше.

[показать]

Рис. 43

Страх (подавленное состояние, общий невроз):
• наименование точки — божественное равнодушие;
• свойство — гармонизирующая точка;
• воздействие — легкая акупрессура проводится в сидячем положении указательными пальцами обеих рук синхронно;
• продолжительность до 5 минут.

[показать]

Рис. 44

[показать]

Рис. 45

Обобщенная схема расположения некоторых точек на теле человека, наиболее используемых в акупрессуре.

Массаж шиатсу для усиления сексуальных возможностей

Преждевременное семяизвержение устраняется частым воздействием на точки надчревной области и крестца. Эти же приемы позволят мужчине старше 50 лет совершить несколько половых актов с одним семяизвержением.
Надавливание на точки производится легко, тремя пальцами (щепотью), 10 раз по 3 секунды.

Массаж щеткой в ванне

Терапевтический эффект:
• закаливается организм;
• сохраняется упругость и молодость кожи, так как механический и физический раздражитель тренирует
кожу, в соединительной ткани которой образуются защитные вещества (антитела);
• улучшается кровоснабжение;
• воздействует на внутренние органы;
• влияет на функцию нервной системы;
• улучшает общее самочувствие;
• ликвидируются определенные нарушения сердца и кровообращения/ функциональные и периферийные нарушения кровоснабжения;
• обеспечивается расслабление мускулатуры;
• устраняет нарушения теплового обмена. Существуют 2 варианта применения массажа: Массаж: щеткой без посторонней помощи:
• погрузиться до пояса в теплую воду (температура 36-38 °С);
• жесткой, но не очень колючей щеткой массировать плавно по длине ноги со всех сторон правую голень;
• далее массировать подошву, голеностоп и затем бедро;
• после этого произвести массаж правой руки;
• то же самое проделать с левой половиной туловища;
• затем сделать массаж спины — направление от затылка вниз к плечам;
• завершить процедуру массажем по часовой стрелке груди, живота и боковых участков тела.
Массаж щеткой, используя чью-либо помощь: 
о ванну принимают при температуре воды 36-38 °С;
• ладонями рук вам поглаживают правую ногу, правую руку;
• то же самое проделывают с левой половиной туловища;
• затем ладонями, сложенными воронкой, зачерпывают воду и с нажимом (надавливая) распределяют воду по наклоненной вперед спине, начиная с головы;
• далее нужно обливать спину из какой-либо посуды (объем 1 л).
После массажа обтереть тело полотенцем и оставаться укрытым около 30 минут. Холодный компресс груди или влажное обертывание повышают эффект.

Источник