Все эти техники массажа абсолютно безопасны. Но надо иметь ввиду, что в некоторых случаях массаж может быть противопоказан, поэтому все уроки массажа содержат предостережения, связанные с выполнением того или иного приема.
Если вы не можете решить, стоит ли проводить массаж или у вас есть хоть какие-то сомнения, то обязательно проконсультируйтесь с врачом.