С завтрашнего дня сажусь на диету «Через день». Она очень эффективная и не требует больших усилий, чтоб её выдержать.

Смысл диеты таков 1-й день идет разгрузка, 2-й день ешь всё, что хочешь, но в меру и т.д. Исключить или сократить до минимума мучное и жирное.

Сидеть на такой диете можно столько сколько захочешь.

Кто хочет ко мне присоединиться?

Завтра у меня разгрузка на огурцах и листьях салата. Вы можете разгружаться на любом другом продукте питания.