Тренеровки Александры Береш расчитаны на поддержание мышц в тонусе, а для новичков послужат отличным началом дружбы с фитнесом.
Данная тренеровка, продолжительностью 43 минуты, рассчитана на проработку всех групп мышц.
Перевода нет, но и по-венгерски все понятно.