Да, гречка прикольная вещь! Но я боюсь переборщить с ней, а то потом тошнить от каши будет!

Звезда_Борового, Просто кушай маленькими порциями и с разными добавками. Сегодня с молоком,завтра с овощами )

Исходное сообщение НЕ_ЖРАТЬ_2  Девушки,я три дня ем гречку. При чем кушаю и другую пищу,не очень-то низкокалорийную. Просто два раза в день,небольшими порциями,без молока/масла. Еще пью много воды и чая. Вчера проснулась,а у меня впали щечки ) Может,кому-нибудь поможет )

Спасибо, завтра попробую, тоже хочу, чтобы мои щечки впали. [375x375]

да и не только щкчки)))))) мне бы всей немного "впасть")))))))

Я сижу на ней 5ый день, еще 9 дней ) За первые три дня скинула 3 кг ) А потом медленнее, но есть вообще уже не хочется, пью воду или чай зеленый. Еще могу одно яблоко сгрызть в день.. Или вообще не есть. Силы есть и самочувствие шикарное. Лицо похудело, почти влезаю в свои новые любимые бриджи ( еще немного *виии*) !))

Да,гречка-это вещь!Кушала её какое то время по утрам,да и днём с огурцами и помидорами...с оливковым маслом...кстати очень вкустно)))после нескольких таких дней во-первых похудела на 2 кг,а во вторых потребность в еде уменьшилась,ем меньше и абсолютно спокойно,сама того не заметя за месяца два похудела на 6кг не прикладывая даже усилий..))) теперь вес у меня идеальный,сечас вот пресик и попу качаю,так что всем советую))))