• Авторизация


Салат с кускусом, тунцом и овощами 30-10-2023 14:05 к комментариям - к полной версии - понравилось!


https://sun9-19.userapi.com/impg/ciDR0NU1ITyqC_ftm9C2Y0KutngWdOEj3kS5ew/k1U0Br9uGXA.jpg?size=750x500&quality=95&sign=9b8b29f5b2dcbf38d3630e8777cf81b8&type=album

Ингредиенты
- кускус 50 г
- вода 125 г
- тунец консервированный 100 г
- помидор 1 шт.
- перец болгарский 3/4 шт.
- огурец 1/2 шт.
- яйцо 1 шт.
- лук красный 1/4 шт.
- масло оливковое 1 1/2 ст.л.
- уксус 1/2 ч.л.
- перец черный молотый по вкусу
- соль по вкусу

https://sun9-71.userapi.com/impg/F0Vtdado6WNRVTsWeE9jvgZdopR0h4n8zWfEQg/x59zBhg1Mgg.jpg?size=432x257&quality=96&sign=a4027e2b7e61636dc2fc8dbbeb0e6a49&type=album

1. Кускус посолите, залейте его кипятком в соотношении 1 к двум. Накройте крышкой и оставьте на 7 минут. Затем уберите крышку, перемешайте кускус и оставьте так, чтобы испарилась лишняя влага. Кускус выложите в салатник.
2. Нарежьте томат кубиками, огурцы кусочками небольшого размера, болгарский перец небольшой соломкой, красный лук перьями.
3. С тунца слейте жидкость, немного отожмите его и поделите на кусочки. Выложите в салатник все остальные ранее подготовленные ингредиенты и тунец, добавьте заправку из черного перца, соли и масла с уксусом.
4. Отварите яйцо в течение 7-8 минут, так чтобы в центре оно осталось жидковатым.
5. Очистите его, разрежьте пополам и украсьте им салат, выложив половинки яйца в центр блюда.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат с кускусом, тунцом и овощами | Домовушка_Луша - Дневник домоправительницы | Лента друзей Домовушка_Луша / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»