Вкусный и полезный рецепт завтрака для тех, кто на диете: готовим хлебцы с риетом из тунца и яиц
Ингредиенты:
• Хлебцы «Щедрые» фитнес – 4 шт.
• яйца куриные – 2 шт.
• тунец, консервированный в собственном соку – 100-120 г
• лук зеленый – несколько перьев
• творог мягкий – 2 ст. л.
• орегано сушеный – по вкусу
• итальянские травы – по вкусу
• соль – по вкусу
• перец – по вкусу
Способ приготовления:
1. Отварить яйца и натереть на мелкой терке.
2. С тунца слить воду, размять рыбу вилкой.
3. Мелко нарезать лук.
4. Смешать тунец, яйца, мягкий творог, сушеные травы, лук, добавить соль и перец.
5. Намазать риет на хлебцы.

Приятного аппетита!