ИСТОЧНИК

Часто можно услышать: "снижайте холестерин, он - причина болезней!"

Давайте разберёмся, так ли это.

Холестерин в основном синтезируется в организме. За сутки образуется до 2,5 г холестерина (а с пищей поступает около 0,5 г).

Наличие холестерина в организме - это необходимость. Без него невозможен синтез в организме некоторых витаминов, гормонов, желчи. Даже строительство клеток мозга невозможно без холестерина.

Так почему его надо снижать и чем опасно его повышение?

Дело в том, что холестерин бывает двух видов.

Первый вид можно назвать "хорошим холестерином" (ЛПВП). Это холестерин высокой плотности. Именно без него невозможна жизнедеятельность организма, именно он участвует в синтезе гормонов и строительстве клеток.

Второй вид можно назвать "плохим холестерином" (ЛПНП). Это холестерин низкой плотности. Это он оседает на стенках сосудов и образовывает наслоения (бляшки), которые сужают ток крови по сосудам. Это приводит к гипертонии, ишемии, стенокардии, инфаркту, инсульту и другим болезням. И мы будем говорить именно о нём, о снижении этого типа холестерина.

Для того, чтобы было меньше холестерина "плохого" и больше холестерина "хорошего", необходимы правильное питание и физическая активность. И если по поводу физической активности дать совет невозможно (каждый выбирает сам, по предрасположенности), то в отношении питания советы такие: употреблять в пищу побольше рыбы, натурального растительного масла, овощей, фруктов, ягод, каш, орехов. Снизить или вообще отказаться от жирного, сладкого, колбас и консервов, фаст-фудов, сдобы.

Также надо исключить те причины повышения холестерина, которые НЕ связаны с неправильным образом жизни и питанием. Например, холестерин может повышаться из-за заболеваний печени и почек, некоторых вирусных заболеваний, диабета, гормональных сбоев.

Теперь поговорим о траволечении.

Когда говорят про холестерин, то часто употребляют словосочетание "чистить сосуды". На самом деле "чистка сосудов" – это термин народный. Такого диагноза (или, точнее, такой процедуры) в классической медицине не существует. В официальной медицине термину "чистка сосудов" приблизительно соответствует термин "лечение атеросклероза и снижение холестерина".

Итак, о травах. "Чистят сосуды" (то есть снижают уровень "плохого" холестерина и способствуют рассасыванию атеросклеротических бляшек) такие травы: красный клевер (цветки), цикорий (корень), календула (цветки), диоскорея кавказская (корень), боярышник (цветки), клевер (цветки), одуванчик (корень), лофант (трава), якорцы (трава), астрагал (трава), сушеница топяная (трава). Одну чайную ложку какой-то из этих трав заварить стаканом кипятка (точнее, если это трава, то есть надземная чатсь, то просто заварить, а если корни, как у диоскореи, то прокипятить с минуту). Настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения – три недели, затем пить другую траву.

Эти же травы лечат болезни, вызванные повышенным уровнем "плохого" холестерина - например, гипертония, ишемия, атеросклероз сосудов, стенокардия. Кстати, после инфаркта или инсульта эти травы можно начинать принимать только спустя месяц после удара.

Также можно лечиться водными отварами трав. Берутся трава тысячелистника обыкновенного (5 частей), цветки красного боярышника и трава хвоща полевого (по 3 части), побеги с листьями омелы белой и листья барвинка малого (по 2 части). Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить натощак, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.

Вот другой рецепт. В равных весовых частях взять цветки ромашки аптечной, плоды боярышника (красного или черного), траву мелиссы и мяты. Рецепт тот же.

Или в равных частях взять корни одуванчика, корневища пырея ползучего, корни мыльнянки лекарственной и траву тысячелистника. Рецепт тот же.

Какое из средств выбрать? Выбирайте по интуиции. Средства чередуйте.

О сочетании трав и таблеток. Все эти травы - понижают давление. Если одновременно с приёмом этих сборов или настоек принимать те лекарства, которые обладают подобным действием, то получится двойной эффект, а это очень вредно.
Но дело в том, что на разных людей эти травы действуют по-разному. У одних людей эти травы понижают давление очень заметно, у других людей эти травы понижают давление незначительно. Поэтому надо ориентироваться на самочувствие. Рекомендуется вот что. Когда начнёте приём трав, то дозу лекарств снизьте в полтора-два раза. Ежедневно утром и вечером контролируйте давление. Если при совместном приёме трав и урезанной (уменьшенной) дозы лекарств давление будет падать ниже нормы, то дозу лекарств уменьшить ещё в два раза, вплоть до полной отмены. Если же при совместном приёме трав и урезанной дозы лекарств давление будет держаться на приемлемом уровне, то дозу лекарств держите на этой уменьшенной дозе.

Учитывайте и другие противопоказания к травам, их список я давал здесь:
https://vk.com/wall-184186923_40893

Могу вкратце сказать, что общим противопоказанием является наличие гипотонии и кровотечений.
Если у Вас давление низкое, но Вы этими травами пролечиться всё же хотите, то чтобы давление не падало, сделайте следующее.

Купите в аптеке корни родиолы розовой или корни левзеи сафлоровидной. 50 грамм каких-то из этих корней надо залить 0,5 л водки. Настаивать 2 недели. Процедить. Принимать по чайной ложке натощак 1 раз в день, утром. А потом, днём и вечером, принимать нужные травы.

Если Вам нельзя спиртное даже в таких малых дозах, то можете принимать в виде водного отвара. На эффективности это не скажется никак.

Применение в виде водного отвара выглядит так. Одну чайную ложку сухих измельчённых корней родиолы или левзеи залить стаканом воды, кипятить на малом огне 1 – 2 минуты, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара утром натощак примерно за полчаса до еды. А днём и вечером принимать основные травы.

Или попринимайте эхинацею. Она снижает "плохой" холестерин, укрепляет иммунитет, оказывает общеоздоравливающее действие на весь организм, и при этом повышает давление.
Целебны у эхинацеи и корни, и надземная часть. Рецепт такой.
Одну чайную ложку сырья заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут.
Или можете купить в аптеке готовую спиртовую настойку эхинацеи. Принимать согласно рецепта.
Противопоказания к приёму эхинацеи - диабет, онкология, беременность, грудное вскармливание, туберкулёз, волчанка.

Успеха!