Скушать на десерт тортик и при этом не поправляться вполне выполнимо, если приготовить диетический тортик на основе овсяных хлопьев, обезжиренного творога, фруктов. 



Берем следующие ингредиенты:

молотых овсяных хлопья - 80 грамм
белок – 1 штука
вода -  3 стол. ложки
корица



Начинка:
обезжиренный творог - 250 грамм
фрукты (яблоки, груши, сливы...)  - 2 штуки
белок  - 1штука
мед - 1-2 столовые ложки
ванилин

Приготов