Люди реагируют на стрессовые ситуации не просто по-разному, а по-разному в разные периоды жизни. Благодаря нашему тесту, Вы сможете понять, как отнесетесь к непростой ситуации, если она произойдет в ближайшее время. Результаты теста – не константа, они лишь отражают Ваше состояние на текущий момент.
1. Как Вы поступите, если неожиданно на самом интересном месте телепередачи сломается телевизор?
- запущу в него чем-нибудь, хуже уже все равно не будет (3)
- поищу номер телефона мастерской (1)
- попытаюсь своими силами устранить поломку (2)
2. Можете ли Вы назвать три книги, которые в ближайшее время намереваетесь прочесть?
- да (2)
- нет (3)
- затрудняюсь ответить (1)
3. Есть ли у Вас хобби?
- да (1)
- просто предпочитаю расслабиться дома или пойти куда-нибудь развлечься (2)
- у меня нет времени на всякую ерунду (3)
4. Любите ли Вы вылазки на природу?
- нет, предпочитаю созерцать природу на картинках (3)
- использую любую возможность, чтобы выбраться в какое-нибудь приятное местечко, хотя бы в ближайший парк (1)
- да, но только если это не сопряжено с чрезмерными трудностями: «Умный в гору не пойдет, умный гору обойдет» (2)
5. Что Вы делаете, если у Вас выдалась свободная минутка?
- наслаждаюсь восхитительным ничегонеделанием (2)
- отправляюсь туда, куда давно мечтал выбраться, но дела мешали (1)
- не нахожу себе места, ощущаю какой-то странный дискомфорт от того, что вдруг стало нечего делать (3)
6. Как Вы поступите, если в свой выходной день ждете важный звонок, а он задерживается уже на минут двадцать?
- буду ждать и одновременно что-нибудь делать, чтобы время не пропадало зря (1)
- разозлюсь на своих неорганизованных друзей (3)
- усядусь перед телевизором, а если так не дождусь звонка, проведу перед ним несколько часов (2)
7. Какие игры Вы предпочитаете?
- шашки, шахматы, нарды и тому подобные настольные игры (2)
- карты, игровые автоматы, тотализатор, лотерея (3)
- ничего из вышеперечисленного (1)
8. Является ли для Вас проблемой, чем заполнить свободное время?
- у меня столько разных интересов, что трудно выбрать, чем бы заняться именно сейчас (1)
- ненавижу бездельничать: лучше еще поработать (2)
- это никого не касается: что хочу, то и делаю (3)
9. Как Вы отреагируете, если незнакомый человек (в очереди, в общественном транспорте и т.п.) Вам нахамит?
- отвечу ему (ей) в том же стиле (3)
- смолчу, но внутри буду «кипеть» (2)
- сразу же выброшу этот инцидент из головы (1)
10. Как Вы поступите, если в кассе Вас обсчитали на небольшую сумму?
- «ринусь в бой», отстаивая свои интересы (2)
- вежливо потребую привести начальство (3)
- махну рукой и уйду: в конце концов, кассир тоже человек (1)
Итоги:
от 10 до 14 баллов. Ваши нервы в порядке. Вы можете успешно контролировать свои эмоции, случайные стрессы не выводят Вас из равновесия. На всякий случай проверьте себя через недельку.
от 15 до 25 баллов. Ваше противостояние стрессам происходит с переменным успехом. Вы стараетесь не давать себе мучиться понапрасну из-за житейских коллизий, но все-таки время от времени какая-то несчастная случайность заставляет Вас переживать и конфликтовать. Чаще находите для себя повод расслабиться и сменить деятельность.
от 26 до 30 баллов. Жизнь для Вас - поле боя, и сражения бывают нешуточные. Но все-таки и фронтовики иногда отдыхают. Организм у Вас, возможно, крепкий, но вряд ли «железный». Хорошо бы Вам научиться отстраняться от жизненных драм, не принимать их близко к сердцу, сохраняя трезвое отношение к действительности.
