Это цитата сообщения sokol97 Оригинальное сообщение

MISS BIKINI Project.

Шикарный мотивационный проект, состоявшийся в 2011 году во Владивостоке.
Мисс Бикини - официальная номинация Международной федерации бодибилдинга и фитнеса. В первую очередь, конкурс является пропагандой здорового образа жизни и красоты женского тела.

Девушкам, отобранным для участия в конкурсе, будет абсолютно бесплатно предоставлена возможность заниматься в лучших фитнес-центрах Приморского края и посещать солярий. Кроме того, к каждой из них будет прикреплен персональный тренер, который составит индивидуальную программу тренировок и питания для достижения результатов в максимально короткие сроки. Все участницы будут бесплатно обеспечены всем необходимым спортивным питанием.

Просмотрела на одном дыхании, в полном восторге)
Мотивирует отлично, готова порвать и себя и тренажеры)
Очень много полезной информации по питанию, по диетам, по занятиям и развеивание стереотипов.
Так что, смотрим, мотивируемся и наслаждаемся!

Выпуск 1. http://www.youtube.com/watch?v=zCjygIJxKpw&feature=relmfu
Выпуск 2. http://www.youtube.com/watch?v=FLpSZhDW5yM&feature=relmfu
Выпуск 3. http://www.youtube.com/watch?v=gigITXWwoj0&feature=relmfu
Выпуск 4. http://www.youtube.com/watch?v=DZxdvsbHCJo&feature=relmfu
Выпуск 5. http://www.youtube.com/watch?v=cpVcBv_6dUU&feature=relmfu
Выпуск 6. http://www.youtube.com/watch?v=vv9iRMfP_VM&feature=relmfu
Выпуск 7. http://www.youtube.com/watch?v=COTVs8S5kwc&feature=relmfu
Выпуск 8. http://www.youtube.com/watch?v=um-SDkMgOho&feature=relmfu
Выпуск 9. http://www.youtube.com/watch?v=mJhk5YfzrQY&feature=relmfu
Выпуск 10. http://www.youtube.com/watch?v=IMvW3bGftFY&feature=relmfu
Выпуск 11. http://www.youtube.com/watch?v=cmpdIJj9r9U&feature=relmfu
Выпуск 12. http://www.youtube.com/watch?v=xxWpTyDr0UU&feature=relmfu
Выпуск 13. http://www.youtube.com/watch?v=kGQKLTmUUbU&feature=fvwrel
Выпуск 14. http://www.youtube.com/watch?v=_VikpGku7i0&feature=relmfu
Выпуск 15. http://www.youtube.com/watch?v=fQn5r008nnY&feature=relmfu
Выпуск 16. http://www.youtube.com/watch?v=Pd5mfbbLkjg&feature=relmfu
Выпуск 17. http://www.youtube.com/watch?v=DtrPNdfApNw&feature=relmfu
Выпуск 18. http://www.youtube.com/watch?v=dbK6747wVCg&feature...next=1&list=SP7C2023DBC8F10EC6

Сайт проекта, на котором тренеры отвечают на вопросы http://bikini.pacificstrong.ru/forum/index.php