• Авторизация


Как планировать свою жизнь и не сдуваться. Первые шаги. 13-06-2020 23:50 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Карта из игры
Карта из игры "Assassin's Creed"

Немного о принципах планирования, для тех кто считает, что навыки планирования мешают творческому процессу.

По плану сегодня должна быть каша на завтрак, но внутренний ритм и дополнительный выходной потребовали кашу вчера. И это нормально. Я следую режиму, но не делаю из него клетку. Сегодня по плану свободный день. Если вторая половина говорит идём к маме, я всё бросаю и иду с ней к маме. А если не говорит, я занимаюсь например участием в марафоне #92днялета

План - это карта местности, а не тоннель в метро.

Первые шаги планирования.

Наброски крупными мазками
Наброски крупными мазками

Всегда есть дела, которые ты выполняешь всегда. Независимо от настроения или погоды на улице. Например, прогулки с собакой. У собаки режим и ей всё равно на ваши творческие муки, вчерашнюю вечеринку и прочие трудности. Я не говорю, что надо заводить собаку, чтобы научиться планировать. Кто-то ходит на работу. Это мой режим. Причём я учитываю, что существуют выходные, праздники и, например, простуда. Для последнего запасной ленивый план.

Видно, что «будний день» = «идеальный день». В моём случае, я не всегда использую время запланированное под наименованием «Работа на доход». Если у меня нет заказов, я занимаюсь чем угодно, но если они есть, время для них становится приоритетным.

Список желаний.

Мой список желаний-целей
Мой список желаний-целей

Это тоже черновик на быструю руку. Если план — это карта местности, то список желаний — компас. В жизни есть куча вещей, которые нас отвлекают. Но когда у тебя перед глазами есть список, легче разобраться куда ты шёл. Кому-то желания могут казать глупыми, но это нормально. Мы все люди разные и наши желания не обязаны быть одинаковыми.

Во второй колонке цифры. Это дальномер, когда я буду готов заняться достижением своих целей в годах.

Тонкая настройка плана.

Вычисляем ценности
Вычисляем ценности

Коучи эффективной эффективности рассказывают, что нужно знать свои ценности. Наши ценности определяют чего мы на самом деле хотим и на сколько мы готовы заниматься исполнением своих желаний. Большинство людей не знают своих ценностей, но их можно вычислить.

Например, на здоровье с начала года до сегодняшнего дня я планировал потратить 72 часа, но потратил только 41. На бизнес хотел потратить 41 час, а потратил 183. Отсюда вывод, что моя мастерская мне важнее, чем занятия спортом. Цифры здесь не точные, но понять направление можно.

Я всё успеваю.

Не в первый раз слышу, что я маньяк. Но такая слава мне только на руку. За первый год использования системы, моя семья перестала меня дёргать по пустякам. Например, со мной перестали обсуждать городские сплетни, потому что я говорил, что у меня нет на это времени. И ещё несколько карандашных надписей на моей карте, чтобы не заблудиться.

Я всегда себя хвалю и награждаю за выполненные задачи. Это важно. Если не поставить на карте метку «Я был на вершине успеха», вершина забудется при первой же неудаче. И появляется чувство, что неудачи (особенно следующая одна за другой) — это норма. А тут открываешь карту и говоришь себе: «Это временно, вот же вершины, которые мне покорились. И там не было легко, но я их достиг».

Никогда не ругаю себя за ошибки и провалы. Любая претензия к себе вызывает чувство вины. Чувство вины выедает кучу сил. Чувство вины как ком нарастает и нарастает. А потом раскатывает в лепёшку. Лучше потратить время на анализ и подумать, что можно исправить и сделать по другому.

Заключение, но не конец.

Результаты анализа себя.
Результаты анализа себя.

Каждое моё утро стремится к идеалу, живущему в моей голове и в записях. Каждое утро — это встать пораньше, прогуляться по парку, сварить кофе, позавтракать. Субботы отличаются тем, что на завтрак каша, а на телевизоре познавательный ролик про путешествия или про историю, или про животных.

А ещё у меня есть план на 10 лет, на 5, на год, на месяц, на неделю и на каждый день. Я не хожу уткнувшись в карту, постоянно сверяясь с компасом. Я достаю их, только когда сомневаюсь в направлении. И это нормально, гулять в незнакомой местности и зевать по сторонам. Никто не знает своего будущего, но у меня есть карта и компас.

С вами был ваш «Искусственный Интеллект». В следующих сериях можем поговорить о принципах. До новых передач.


https://yurgenshwarc.livejournal.com/243753.html

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как планировать свою жизнь и не сдуваться. Первые шаги. | lj_yurgenshwarc - Барон Юрген Шварц | Лента друзей lj_yurgenshwarc / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»