Я только в 8 утра понял, что сегодня выходной. В парке людей нет, даже самых лютых собачников, которых привык видеть. Но все лавочки украшены пустой посудой от алкоголя. Только добравшись до закрытой аптеки с расписанием работы с 8-00... но по выходным с 9-00, сложил всё вместе. Я не соблюдаю строгий «недельный режим» уже давно. Работа была 2 через 2, а теперь и вовсе может быть без выходных, а может отпуск в любое время.
Я из тех людей которые чаще всего всё успевают. Или умеют совмещать приятное с полезным. Раз уж сегодня свободная тема — убью двух зайцев.
Трамп спасает мир от голливудских кинозвёзд.
Я участвую ещё в одном марафоне от сайта «Теории и практики». Проект заключается а анализе утверждений фейк или не фейк. Когда интернет ещё не был помойкой, фейковые утверждения вызывали у меня только улыбку, сейчас массовое увлечение «эмоциональными» новостями меня пугает.
Моя подруга серьёзно верит в мировое теневое правительство, которое управляет всеми главами государств.
«Ну не может же он всё сам придумать! Кто-то им управляет!» (о президенте РФ). Прямая цитата подруги.
Разговор был на тему, что китайцы собирают сирот со всего мира, издеваются над ними, чтобы они плакали. Из слёз этих детей делают энергетические напитки для «богатых». Напитки, в свою очередь, омолаживают покупателей. Нынешний президент США, решил наказать богатых, моложавых извращенцев, поэтому Китай запустил коронавирус, чтобы скрыть следы производства этого средства.
ШТА???!!!!
Я был в шоке, женщине 34 года, она мать двоих детей, в силу семейных обстоятельств подкована в юридических вопросах, но при этом говорила всё это на полном серьёзе и требовала, чтобы я посмотрел видеофайл с «пруфами».(Привет компании ren-tv).
Фейки плодит хайп и лень.
Я подписался на участие. Писать надо каждый день в социальных сетях (к сожалению ЖЖ не входит в список, приходится укладываться в 2000 символов). Основная задача доказать правда или ложь заданного утверждения с указанием источника информации. Сегодня закрою задания с двух марафонов (#92днялета и #надоразобраться) одним постом.
Влияние современных мониторов на зрение.
Когда мониторы были пузатые и на них могло поместиться кошачье семейство, а пользователи видели широкие полосы пробегающие сверху вниз, появилось утверждение, что длительное пребывание за компьютером портит зрение. С тех пор технологии круто изменились, но исчезла ли угроза зрению?
Врач-офтальмолог Трубина Д.В. подготовила обстоятельный текст на эту тему.
«Человек видит окружающие предметы двумя глазами одновременно, что обеспечивает объёмность изображения. А работая за компьютером, пользователь часами смотрит на плоский экран. Центральной нервной системе объёмность здесь не нужна. Можно обходиться информацией, которую получает только один глаз. После работы за компьютером объёмное зрение полностью восстанавливается, но различия в "настройке глаз" могут закрепиться при длительной работе и "отключаемый" глаз начнёт постепенно терять зрение. Эта потеря долгое время может оставаться незаметной. Можно сказать одно - компьютер "обеспечивает" невиданные прежде нагрузки на функции зрения.» Трубина Д.В.
Любой бытовой прибор излучает электромагнитное поле. Как оно влияет на организм человека пока не изучено. Но пока никто не сообщил, что поцелуй с холодильником возвращает 2 минуты жизни курильщику. А значит лучше перебдеть, чем недобдеть и соблюдать простые правила работы за компьютерами и ноутбуками. Особенно со вторыми. Системный блок ещё можно расположить от себя подальше, а вот ноут отодвинуть не получиться.
«Компьютер может создавать электростатическое поле высокой напряженности, которое действует как раз на расстоянии полуметра от экрана, разгоняя осевшие на экран пылинки до высоких скоростей и отрицательно влияя, таким образом, на кожу и глаза того, кто сидит перед компьютером. На современных мониторах установлены специальные фильтры, уменьшающие напряженность излучения. Кондиционеры, пылеуловители, ионизаторы, влажная уборка и проветривание помещения снижают вредное воздействие электростатического поля. Также эффективно умывание холодной водой сразу после занятия на компьютере.» Источник.
У меня периодически случается сухость глаз и резь, одно время даже ухудшалось зрение.
Рекомендации по профилактике:
- чаще переводить взгляд на удаленный объект;
- правильно установить экран монитора и постараться предотвратить блики на экране;
- работать при надлежащей освещенности помещения, не работать в темноте;
- моргать каждые 3-5 секунд;
- выбрать правильное расстояние (не менее 50 см.) до монитора;
- по возможности сокращать время работы за компьютером;
- делать 2-3-минутные перерывы при работе за компьютером.
Итак, люди, проводящие кучу времени у мониторов, вы соблюдаете профилактические меры или чувствуете симптомы компьютерного зрения?