Вот уже три недели хожу на йогу. По-вечерам.

Спасибо папе, [показать]который наплевал на свои гипотетические 250 часов(которые он должен отрабатывать в месяц по славной корейской традиции) и отпускает на сие времяпрепровождение, мужественно занимаясь сыном.

Спасибо мне, что я-таки на все это пошла, и легла, и оно получилось. [показать]

И мне понравилось. Меня даже похвалили пару раз и сказали что у меня особенно хорошо получается... мостик. Что удивительно, если вспомнить, когда я в последний раз так выгибалась(пробовала вспомнить и ничего не получилось.)

А в остальном, я вам скажу: для человека с больной спиной, ногой и головой(но это уже личное), лучше зарядки чем йога не найти. Я почти полтора года ходила к костоправу почти каждую неделю и мне не помогло, а теперь я забыла, как это, когда твоя тазо-бедренная часть становится главной.

А еще я узнала, что у меня есть мышци в таких местах, где я их не подозревала, и они там тоже тянутся. В определенный, хоть и не простых позах.

Так что, это стоит попробовать.