Офф.топ.
Интернет- магазин Медтехники
diag.com.ua Доктор Диаг предлагает широкий ассортимент медтехники и товаров для здоровья. Удобные условия оплаты и доставки товаров. Ознакомиться с каталогом можно онлайн на сайте.
Строго распланировать день маме с грудным малышом трудно - неизвестно, когда ребенок проснется или раскапризничается. Но какая-то система нужна, иначе не получится сделать самые важные дела. Лично мне в планировании времени помогает такой прием.
Нужно написать на листе бумаги самые главные дела (по уходу за малышом), затем второстепенные (по уходу за собой, мужем, квартирой) и, наконец, те, которые можно отложить на неопределенный срок (ремонт в квартире, поход в театр и т.д.). Нужно выполнять сначала дела из главного списка. В промежутках между ними осуществлять второстепенные. Если что-то не успеется, не страшно. Например, уборку можно отложить на завтра, а муж в крайнем случае может приготовить завтрак сам. И, наконец, дела из третьего списка надо выполнять по мере возможности: ремонт отложить на месяц, сходить в театр, когда с ребенком согласится кто-нибудь посидеть, и т.д. При такой системе не приходится перенапрягаться, пытаясь успеть все, потому что самое необходимое всегда сделано вовремя.
Подобный способ планирования удобен и при работе в офисе - мой муж опробовал и стал успевать гораздо больше.