Зимой я худею на доступных и так любимых мною фруктах - хурме и мандаринах. За 10 дней с их помощью организм очищается и, как следствие, лишний вес уходит - до 5 кг. Также советую эту диету применять после новогодних праздников, когда за пару недель так легко набрать несколько лишних кило. Меню выглядит так. На завтрак -1 вареное яйцо и 1 мандаринка. Перекус между завтраком и обедом -1 хурма. В обед можно съесть порцию тушеной тыквы или салат из свежей моркови и кусочек нежирной рыбы или птицы, приготовленной на пару. И обязательно - 2 мандаринки. На полдник -1 хурма. На ужин по выбору 1 апельсин, 2 мандарина или 1 хурма. Если сильно захочется, перед сном можно съесть еще пару мандаринок. Во время диеты я не употребляю спиртные и газированные напитки. Не добавляю в блюда соль и сахар. Зато травяные чаи и воду пью в больших количествах.
Через 10 дней, когда диета кончится, можно вернуться к своему обычному рациону. Но «солнечные» фрукты есть не прекращайте - они полезны всегда.

Полезное в сети:
Чтобы о твоем объявлении услышали, достаточно подать объявление бесплатно в интернете. Будь уверен, звонки посыпятся уже в день подачи. Интернет доски объявлений - это мощный рекламный инструмент.