Я раньше часто ругала себя за то, что не могла работать, не делая перерывы. А теперь понимаю, что это не лень, а необходимость.
Дело в том, что через каждые 1,5 часа происходит своеобразная «перезагрузка» мозга. Это необходимо, чтобы поступающая информация могла уложиться в голове и выстроиться в какие-то понятные нам схемы. Во время такой внутренней обработки у нас снижаются концентрация внимания и активность. И не надо идти против этих естественных биоритмов, заставляя себя заниматься мыслительной работой. Так вы добьетесь только того, что чаще будете допускать ошибки и раздражаться. А вот если раз в 1,5 часа вы будете делать перерыв в работе на 5-7 минут, то следующие 1,5 часа отработаете гораздо легче и при этом продуктивнее.

Информация читателю:
Для строительства в тяжелых климатических условиях часто используется морозостойкий бетон. Такой материал отлично справляется с холодными температурами. Приобрести морозостойкий бетон можно на сайте beton-k.ru