Поесть на ночь я всегда любила. И как бы ни хотелось похудеть, уснуть, не вкусив бутерброда с колбаской, не могла. Но теперь все! Еда после 6 вечера - табу.
Произошла эта перемена со мной после беседы с подругой - студенткой мединститута. Она рассказала, что наш ЖКТ, независимо от того, во сколько мы проснулись, начинает работать в 5 утра (кажется, это как-то связано с лунными ритмами), а заканчивает в 18 часов. Пища, поступившая в желудок между этими часами, перерабатывается нормально. А в другое время она просто лежит и разлагается в теплой и влажной желудочно-кишечной среде.
И вот представьте, желудок «просыпается» с утра и начинает переваривать уже далеко не свежую пищу. По идее, она должна всасываться в стенки кишечника, но для организма уже не годится. А потому она так и остается в кишечнике, накапливаясь там в виде шлаков. Отсюда и растущий животик. Бр-р...
В общем, мне после этой истории напрочь отрезало желание есть на ночь. Возможно, и для вас послужит мотивацией.

Офф.топ.
Хотите иметь красивый большой бассейн в своем доме? Компания Aquaelegant предлагает строительство и обслуживание бассейнов. Посмотреть проекты, прайс лист и ознакомиться с прочей информацией о работе компании можно по ссылке выше.