Опробовав эту диету, я не только избавилась от 5 лишних килограммов
(весила 58 кг), но и заметила значительное улучшение состояния кожи.
Суть диеты: с утра варим овсяную кашу без добавления соли и сахара (1 стакан овсяных хлопьев заливаем 1,5 стакана горячей воды и варим на маленьком огне до готовности). Это количество каши делим на 3 порции (завтрак, обед и ужин). В кашу разрешается добавлять 1/2 ст. л. меда или свежие ягоды, фрукты (но немного), в промежутках между приемами пищи можно есть фрукты, но без фанатизма. Обязательно в течение дня выпиваем 1,5-2 л воды или зеленого чая с имбирем, что еще больше ускорит процесс похудения.
Мне эта диета очень помогла, надеюсь, что она поможет и всем худеющим читателям! Повторять ее можно 1 -2 раза в месяц, и потерянный вес не возвращается.

Офф.топ.
Интересуешься трейдингом, работаешь на финансовых рынках? Узнай про доходность фондов на сайте wave-trading.ru. Полезная информация про активное управление фондами.