• Авторизация


Бутерброд, от которого не поправишься 22-07-2013 19:13 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Информация:
Сегодня многие салоны красоты и спа-центры предлагают процедурные обертывания и сеансы коррекции фигуры. Вы можете термоодеяло купить украина в интернете. Посмотрев каталог и выбрав, то что вам больше понравилось. Большой выбор термоодеял высококачественных процедурных моделей российских производителей.

Хоть и говорят, что бутерброды вредны для фигуры, я каждый день ем их в обед на работе и от излишнего веса не страдаю. Вопрос здесь, наверное, в количестве и качестве.
Если вы боитесь поправиться, съедайте не более 1-2 бутербродов в день. Для основы берите черный или цельнозерновой хлеб. Он не такой калорийный.
как пшеничный хлеб, и содержит полезную клетчатку.
На один бутерброд я беру кусочек хлеба 5x7 см толщиной в 1 см. Смазать его можно кетчупом, горчицей, но только не майонезом и не маслом. Мои любимые заправки - кефир с лимонным соком или с тертым чесноком. Полезно, низкокалорийно, вкусно!
Можно положить на хлеб листик салата, зелень. На них - кружок огурца, помидора, редиски, капусту или морковь, нарезанные соломкой. Сверху - тонкий ломтик нежирного сыра, кусочек отварной рыбы, креветка или немного курицы. Полить заправкой.
Пообедав таким бутербродом, вы убьете двух зайцев: и наедитесь, и не поправитесь.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Бутерброд, от которого не поправишься | Alabama22 - Дневник Alabama22 | Лента друзей Alabama22 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»