Ежедневный прием 1-2 стаканов кефира или сыворотки способствует укреплению костей, зубов, ногтей, снижает уровень холестерина в крови, нормализует работу кишечника, способствует поддержанию иммунитета и выведению токсинов из организма. Кроме того, употребление кисломолочных продуктов является профилактикой остеопороза, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта.

Для лечения кашля заварите 1 ст. л. измельченного корня пырея 0,5 л горячей сыворотки. Настояв 20 мин., принимайте средство по 1/2 стакана 4 раза в день перед едой.

Если ломит суставы, смешайте 1 ст. л. кефира, 1 ч. л. соли и 1 ст. л. порошка горчицы. Втирайте мазь в больные места. При варикозном расширении вен накладывайте на ноги компрессы из сыворотки на ночь.

Офф.топ.
Часто летаете самолетами? Хотите найти самые дешевые чартерные авиабилеты онлайн? Тогда добро пожаловать на сайт avia-mir.ru. Самые выгодные предложение на покупку авиабилетов.