Именно в 40-45 лет люди замечают первые трудности в работе с мелкими предметами или при чтении.

Некоторое время с таким неудобством можно справиться, отодвигая книгу или другой предмет на расстояние вытянутой руки. Но потом этого становится недостаточно: дальнозоркость прогрессирует. Дело вот в чем.

С возрастом хрусталик становится менее эластичным и удерживающие его мышцы слабеют. Из-за этого хрусталик утрачивает свою способность менять оптическую силу глаз, чтобы четко фокусировать на сетчатке рассматриваемые предметы.

Для коррекции возрастной дальнозоркости чаще всего предлагают бифокальные очки. В их верхней и нижней частях используются разные линзы, за счет чего можно четко видеть как вдали, так и на близком расстоянии.

Но не забывайте и об упражнениях, которые поддерживают в тонусе мускулатуру зрительного аппарата, о техниках расслабления для уставших глаз. Чем старше вы становитесь, тем это важнее для сохранения зрения.