Кефирная диета далеко не исключение из всех остальных Действительно,человек прилично теряет и вес,и объем,но по окончании диеты и при возвращении к привычному режиму питания вес очень быстро возвращается Так что о режиме питания не надо забывать никогда,а это очень трудно! Главное - изменить НАВСЕГДА режим питания!