• Авторизация


Про бег 02-06-2017 16:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!


7 мая, в ДР мужа, узнала, что 21 мая состоится забег "5000 метров с Intersport". Неожиданно для себя поняла, что хочу участвовать. Зарегистрировалась, начала тренироваться. Сразу поняла, что трёхлетнее отсутствие спорта в моей жизни не могло пройти даром. В первую тренировку сдохла ещё на первых трёхстах метрах. Дальше легче было. Перед бегом тренировалась с Джиллиан Майклс. Подробнее о тренировках писала в Инстаграме. Да, как я ни сопротивлялась и он проник в мою жизнь, теперь я там есть. Но сейчас не об этом. Из-за погоды пробег перенесли еще на неделю. Появились дополнительные дни для тренировки. Пробежала, понравилось, решила не останавливаться на этом и бегать дальше. Фоточки с забега под катом

А потом я дала себе отдохнуть денёк и с понедельника приступила снова к тренировкам. Но.. во время прыжком с Джиллиан стали побаливать таранные кости на обеих ногах. Во время бега боль усилилась. И на следующий день болело. В общем больше не бегаю пока. А вчера везла дочку на велосипеде. Погода была плохая и я ускорилась, чтобы поскорее до дома добраться и обе щиколотки просто взорвались болью(( Еле допёрла велик. Лодыжки опухли(( Погуглила насчет травмпункта, потом насчет боли. Предположила, что растянула связки из-за неподходящей обуви и бега по асфальту. К врачу попасть сейчас не могу, спасаюсь эластичным бинтом. С беговыми дорожками у нас проблема в городе. Их совсем нет. А бегать за городом по всяким посадкам, я боюсь. Мало ли на кого напорюсь, а мне еще дочку растить. Бегать с кем-то тоже не мой вариант, я слабачка, бегу в своём темпе и болтать на бегу не могу и не люблю. Остаётся лечить ноги и копить на беговые кроссовки для асфальта. Может хоть они помогут.



Настроение сейчас - Не очень
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Про бег | Котофей_Юрьевич - Мои зарисовки | Лента друзей Котофей_Юрьевич / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»