Так, дорогой друг...
Щас буду ругаться.
Какого, извини, фига, ты не следишь за своим эмоциональным состоянием?!
С учётом того, что ты прекрасно знаешь, что психика чрезвычайно подвижна, мобильна и отзывчива - это вдвойне глупо(дурадурадура)!!! Думаешь, что если как ртуть - то сжимать в руке можно до бесконечности?
Сама же знаешь, что в какой-то момент, загнанная в угол, зажатая и сдавленная через меру - всё равно выстрелит...
И ведь сколько раз так бывало, блин, ну можно же уже перестать наступать на эти грабли?!!!

Так, ладно. К делу.
Систематизируем...
Снаружи:
1. Горе у коллеги.
2. Продолжительная изоляция от девочковых разговоров (а накопилось).
3. голод (недостаток тактильных ощущений всёже влияет на меня не лучшим образом... хотя, надеюсь, не очень-то сильно)
Внутреннее моё:
1. Тревога о ммм.. здоровье.
2. Страх (один раз была похожая ситуация, и было страшно-обидно-некудадевацца, и я внутренне приготовилась к аналогичному).
3. Личное пространство задето, причём недоброжелательно, причём сама подставилась...

Вопросы
1. Почему не учла всё заранее?!*злюсь
2. Почему среагировала именно на страх и именно таким тупым (и ведь знала, что тупым!!!) способом - защищаться пытаясь иронизировать?!!!!
3. Как исправить?*эх. если это вообще возможно....
4. Как избежать на будущее?