Солнышко, радости и чудесного настроения!
Ощутите - прямо в этот миг - что Вы - и есть главное чудо в своей жизни!
Чудо, созданное Самим Творцом из своей безграничной Любви!
С Вами друг Вашей прекрасной души Юлия Набережнева
Каждый год мы удивляемся, как быстро пролетел целый год...
Моя младшая семилетняя дочь сегодня сказала мне: "Скорее бы Новый Год!"
-"Не спеши!" - ответила я ей. -"Время и так быстро летит, и Новый год очень скоро настанет...."
Да, в семь лет нам всем хотелось, чтобы "поскорее наступил Новый Год", "поскорее бы лето!",
"поскорее бы вырасти".... и казалось, что до взрослости - целая вечность....
Думаю, Вам есть, что вспомнить в уходящем году?
И обязательно есть - что запланировать на следующий год!
То, что откладывали - откладывали каждый год уже много лет - откладывали-откладывали - ...
- и забыли!
Есть радостная новость: каждый из нас может начать действовать уже в это мгновенье -
и начать сокращать свою личную пропасть между слими мечтами и собой!
Между собой- идеалом в мечтах и собой сейчас!
Главная новость - не такая уж эта пропасть и большая!
Вот прямо сейчас напишите список того, чо Вы любите,
того, что доставляет вам радость и удовольствие!
Напишите! не читайте дальше! Напишите!
................
Написали? Правда?
УРА!
Второй шаг - сделать хотя бы один или два пункта из этого списка ужe ceйчaс!
Например, я люблю чай и принять ванну. И танцевать. И петь....... Ну, и так далее...)))))
Значит - можно можно включить горячую воду - наполняться ванну -
- потанцевать под любимую мелодию - спеть любимую песню (всё под настроение) -
налить себе чаю - и пойти с ним ванну))))
Или - может быть, Вы любите сидеть на подоконнике с чашечкой кофе в темноте и
смотреть на сверкающие в ночи огни города?
А может быть - в гараже давно стоит Ваш любимый"мустанг" (машина или мотоцикл),
и Вы обожаете ездить по ночному городу?
Впрочем - у каждого свои любимые вещи, дела, поступки, традиции, хобби, занятия -
просто выберите из своего списка то, что может доставит Вам удовольствие сегодня вечером -
и сделайте себе приятное...
И наметьте на завтра - на утро - то, чем Вы себя побалуете - чем больше, тем лучше!
И начните путь к счастливой или счастливому себе!
В этом поможет книга Алекса Новака "Книга, которой нет" - найдите её и начните читать
- пусть по 10- 20 страниц в день - и Вы удивитесь через пару - тройку месяцев тем измнениям,
которые случатся вс Вами))))
Кстати, сейчас полнолуние - о практиках его я рассказывала недавно - запись здесь
Однажды к Мастеру пришёл молодой человек и сказал:
- Я пришёл к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчёмным, что мне не хочется жить.
Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне!
Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил:
- Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень
важное дело, – и, немного подумав, добавил: – Но если ты согласишься помочь мне в моём деле,
то я с удовольствием помогу тебе в твоём.
- С… с удовольствием, Мастер, – пробормотал тот, с горечью отметив, что его в очередной раз отодвигают
на второй план.
- Хорошо, – сказал Мастер и снял со своего левого мизинца небольшое кольцо с красивым камнем.
– Возьми коня и скачи на рыночную площадь! Мне нужно срочно продать это кольцо, чтобы отдать долг.
Постарайся взять за него побольше и ни в коем случае не соглашайся на цeнy ниже золотой монеты!
Скачи же и возвращайся как можно скорее!
Юноша взял кольцо и ускакал. Приехав на рыночную площадь, он стал предлагать кольцо тopговцам,
и те поначалу с интересом разглядывали его товар. Но стоило им услышать о золотой монете, как они
тут же теряли к кольцу всякий интерес. Одни открыто смеялись ему в лицо, другие просто отворачивались
, и лишь один пожилой тopговец любезно объяснил ему, что золотая монета – это слишком высокая цeна
за такое кольцо и что за него могут дать разве что медную монету, ну в крайнем случае серебряную.
Услышав слова старика, молодой человек очень расстроился, ведь он помнил наказ Мастера ни в коем
случае не опускать цену ниже золотой монеты. Обойдя весь рынок и предложив кольцо доброй сотне людей,
юноша вновь оседлал коня и вернулся обратно. Сильно удручённый неудачей, он вошёл к Мастеру.
- Мастер, я не смог выполнить твоего поручения, – с грустью сказал он. – В лучшем случае я мог бы выручить
за кольцо пару серебряных монет, но ведь ты не велел соглашаться меньше, чем на золотую! А столько это кольцо не стоит.
- Ты только что произнёс очень важные слова, сынок! – отозвался Мастер. – Прежде, чем пытаться продать
кольцо, неплохо было бы установить его истинную цeннoсть! Ну а кто может сделать это лучше, чем ювелир?
Скачи-ка к ювелиру да спроси у него, сколько он предложит нам за кольцо. Только что бы он тебе ни ответил,
не пpoдавай кольцо, а возвращайся ко мне.
Юноша снова вскочил на коня и отправился к ювелиру.
Ювелир долго рассматривал кольцо через лупу, потом взвесил его на маленьких весах и, наконец,
обратился к юноше:
- Передай Мастеру, что сейчас я не могу дать ему больше пятидесяти восьми золотых монет.
Но если он даст мне время, я куплю кольцо за семьдесят, учитывая срочность сделки.
- Семьдесят монет?! – юноша радостно засмеялся, поблагодарил ювелира и во весь опор помчался назад.
- Садись сюда, – сказал Мастер, выслушав оживлённый рассказ молодого человека.
И знай, сынок, что ты и есть это самое кольцо. Драгоценное и неповторимое!
И оцeнить тебя может только истинный эксперт.
Так зачем же ты ходишь по базару, ожидая, что это сделает первый встречный?
И с этими словами Мастер снова надел свое фамильное кольцо с бриллиантом на мизинец левой руки.
Так как же правильно планировать свое время?
Рекомендации от Андрея Парабеллума
(Не все его любят - но именно он меня когда -то сподвиг выйти
из своей зоны комфорта и набраться наглости мечтать - и действовать!)
1. Никогда не начинайте день, если он еще не распланирован на бумаге.
Если ваша цель не записана, то ее не существует вообще.
Список намеченных заданий — это карта, которая не даст вам сойти или отклониться с пути к поставленной цели.
2. Работа с написанным списком увеличивает общую результативность деятельности
с первого же дня планирования.
С вечера готовьте список заданий, которые нужно выполнить в следующий день.
Благодаря этому вы всегда будете знать, с чего начать свой день.
3. Работайте по составленному вами списку в течение всего дня.
Если у вас возникнет новая задача, внесите ее в с учетом приоритетности по отношению
к ранее запланированным заданиям. После выполнения очередной задачи из списка,
обязательно вычеркивайте ее.
Это принесет вам чувство удовлетворенности своей работой, придаст энтузиазма и
вдохновит на выполнение следующих задач.
4. Планируйте от большего к меньшему, от долгосрочного к краткосрочному,
от жизненной цели к плану на день.
По каждому делу ставьте фиксированные сроки, когда она должна быть завершенной.
Как сказал Малкольм Форбс:
“Одна законченная результативная задача стоит полусотни полузаконченных задач.”
5. Сложное задание всегда делите на мелкие подзадачи.
Здесь хорошо помогает дерево решений, где ключевая задача — дерево, а подзадачи для ее выполнения
— ветви. Продолжайте «разветвления» до тех пор, пока процесс выполнения всего задания
не станет простым и прозрачным.
Здесь вам очень поможет программа MindManager, с помощью которой вы сможете легко создать
интерактивную визуальную интеллектуальную карту.
Прежде чем начинать что-либо делать, вспомните про основные правила планирования
и не забудьте о правиле 10/90: 10% времени, затраченного на планирование до начала выполнения задачи,
сэкономит 90% времени для его решения. И успех точно гарантирован!
Главное - начать действовать!