В кишечнике скапливается много долголетнего кала. В основном это происходит из-за неправильного питания, потребления большого количества вредной пищи.
Вареная, жареная печеная пища не дает питания стенкам толстой кишки.
Растительная пища - напротив, не только питает ее, но и обладая магнитными свойствами относит все отходы на выброс. Если кишечник плохо работает, то и старение организма происходит быстрее. Пища, вместо того, чтобы перевариваться и выводиться из организма, начинает гнить и бродить. Остатки пищи оседают в толстом кишечнике, во всех его складках карманах, так образуются каловые завалы.
Из-за гниения погибает полезная микрофлора кишечника, на ее месте возникает условно патогенная и патогенная микрофлора, приводящая к дисбактериозу. В кровь при этом поступает яды и токсины, продолжая само отравлять организм Если вы хотите сохранить здоровье на долгие годы, совершенствовать свое тело, то начать следует с рационального питания, употреблять в пищу полезные для здоровья продукты.
Для того, чтобы оздоровить свое тело, продлить молодость и красоту надо провести очищение организма, надо вывести из организма то, что накапливалось в нем годами, засоряло организм. Необходимо вывести все чужеродные вещества из всех тканей и клеток организма - все шлаки, токсины. Применять методы очищения организма следует по очереди, начиная с очищения кишечника. Пищевые волокна или клетчатка устойчива к действию ферментов пищеварительной системы человека. То есть, это тот самый необходимый очиститель кишечника, который помогает урегулировать пищеварение.
Клетчатка обеспечивает:
- снижение уровня холестерина и сахара;
- связывание жирных кислот;
- нормализацию микрофлоры кишечника.
Клетчатка в питании является одним из средств профилактики многих заболеваний, таких как диабет, атеросклероз, ожирение, дисбактериоз, болезней печени и желчного пузыря. Пищевые волокна обеспечивают регулярное опорожнение кишечника. Для больных, страдающих кожными заболеваниями, особенно такими, как псориаз, экзема, нейродермит регулярный стул имеет первостепенное значение на течение кожных процессов. Первоочередная задача каждого, кто страдает каким-либо дерматозом, - это наладить регулярный стул.
Пищевые волокна обладают гигроскопичностью, то есть способностью удерживать воду . Это свойство способствует опорожнению кишечника. Во-первых, за счет раздражающего действия разбухших растительных волокон на рецепторы слизистой оболочки кишечника, во-вторых, за счет разжижения каловых масс, что значительно облегчает их продвижение по кишечнику. Пищевые волокна стимулируют перистальтику кишечника, нормализуют работу кишечника, то есть обеспечивают естественное очищение организма.
Клетчатка ускоряет процесс прохождения пищи через органы пищеварения, сокращает время пребывания пищи в желудочно-кишечном тракте. Длительная задержка каловых массы в кишечнике вызывает накопление и всасывание в кровь токсичных и канцерогенных соединений. Растительные волокна действуют как адсорбент. Клетчатка быстро проходит через пищеварительный тракт, обволакивая и удаляя большое количество различных ядов:
ксенобиотиков, нитрозаминов, радиониклидов, тяжелых металлов - ртуть свинец, стронций, кадмий и др. Потребление достаточного количества клетчатки нормализует работу кишечника.
Это обеспечивает профилактику запоров, геморроя, дивертикул, каловых камней, непроходимости кишечника, спастических колит, а также во многом рака толстой кишки. Существуют даже данные научных исследований, из которых видно, что частота развития рака толстой кишки коррелирует с обеспеченностью рациона питания пищевыми волокнами.
Смертность от злокачественных новообразований в среднем в три раза выше среди людей с низким уровнем потребления пищевых волокон. Нельзя ни упомянуть о том, что пищевые волокна тормозят всасывание сахара после приема пищи (простых углеводов - моно- и дисахаридов), что полезно для диабетиков.
Если глюкоза из желудочно-кишечного тракта всасывается быстро, то быстро повышается ее уровень в крови. И в ответ на стремительное повышение уровня глюкозы (скачкообразное) поджелудочная железа отвечает чрезмерным выбросом инсулина.
Если глюкоза всасывается медленно, то уровень сахара в крови повышается тоже медленно, и инсулин выделяется в адекватных количествах (не возникает потребности в усиленном синтезе инсулина). Тем самым пищевые волокна сберегают силы поджелудочной железы.
Еще один плюс пищевых волокон - в кишечнике они поглощают холестерин и желчные кислоты, что способствует оттяжке этих веществ из печеночно-кишечного кругооборота желчи. При этом значительно снижается концентрация холестерина в сыворотке крови и одновременно тормозится камне образование в желчном пузыре.
Для очмщения
ТИБЕКВИСК - Анти гельминтные средства - растительный препарат
TIBESHUANGLI - Очищение кишечника
SUPERWOMAN - Витамины молодости для женщин
AMEC - Витамины для мужчин