[321x236]
Пусть вас не удивляет, но ря­бина обыкновенная - род­cтвенница розы, хотя по виду ничего общего у них нет.

Немного найдется деревьев, дающих по 100 и более кило­граммов ягод в год. Конечно, плоды у нее не такие уж вкусные, но зато полезные. В них содер­жатся каротиноиды, аскорбино­вая кислота, различные сахара, кислоты, витамины К, Р.

Важный химический компо­нент плодов рябины - пектины, способные к желеобразованию в присутствии сахаров и органи­ческих кислот. Пектины препят­ствуют избыточному брожению углеводов, вследствие чего по­давляется газообразование в ки­шечнике. Желеобразующие свойства пектина способствуют связыванию эндогенных и экзо­генных токсинов и выведению из­бытка углеводов.

В научной медицине плоды рябины применяют в поливита­минных сборах, для профилактики и лечения цинги и других типов авитаминозов, для профилак­тики гипертонии, атеросклероза, используют как легкое слаби­тельное, мочегонное, желчегонное и кровоостанавливающее средство. Ученые считают рябину "деревом здоровья".


Рябину издавна применяли в народе как желчегонное сред­ство, и лишь недавно выяснили, что желчегонные свойства ее связаны с сорбиновой кислотой и сорбитом. Сорбит понижает содержание жира в печени и хо­лестерина в крови. В ряде стран сорбит применяют в качестве за­менителя сахара. Он эффективен также при хроническом запоре, сопровождающемся заболевани­ем желчных путей.

В народной медицине плоды рябины применяют как мочегон­ное средство при образовании камней в почках и мочевых путях, как кровоостанавливающее, про­тиводизентерийное и слабитель­ное средство.

Отвар и настой плодов ис­пользуют при пониженной кис­лотности желудочного сока (при повышенной кислотности, а так­же при повышенной свертывае­.мости крови и склонности к тромбообразованию - противо­показаны), заболеваниях печени и желчного пузыря, как поливита­минное средство при истощении и малокровии.

Рецепт. 2 ч. л. плодов за­ливают 400 мл кипятка, настаи­вают 1 час, добавляют сахар по вкусу и выпивают за 3-4 приема в течение дня.

Сок из свежих плодов также полезен при пониженной кислот­ности желудочного сока (по 1 ч. л. перед едой).

Отвар коры рябины помогает при гипертонии. Проверенное средство. 10 г измельченной коры кипятить 10 минут в одном стакане воды, 6 часов настаивать и, процедив, пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

А вот рябиновый сироп при­нимают по 1 ст. л. 4 раза в день при ревматизме, камнях в почках, мочевом пузыре, нарушениях со­левого обмена. Сок смешивают с сахаром и долго кипятят на сла­бом огне до густоты сиропа.

Anna-Grama


[524x87]
Вот, нашла на сайте http://www.massajistu.ru/ довольно детальные иллюстрированные виртуальные курсы массажа всех участков человеческого тела: лица, стопы, спины. А также курсы мануальной терапии, рефлекторного массажа, йоги и даже... эротический массаж. Сижу - читаю. Очень интересно!